粉红十月，关注乳腺疾病，关注女性健康，相信艾灸的功效！

国际上将10月定为“乳腺癌防治月”，并用“粉红丝带”作为乳腺癌防治活动的标识，传达“及早预防，及早发现，及早治疗”的信息。

近年来，乳腺癌的发病率、死亡率持续上升，几乎成了威胁女性健康的头号杀手。乳腺癌的高发与现代生活方式有关，也与发现较晚的特征有关。实际上，乳腺癌并非不治之症，在美国，早期乳腺癌的治愈率甚至达到100%。但由于通常乳腺癌都发现于中晚期，影响了及早治疗。

乳腺癌从何而来？

1. 遗传因素

一般来说，如果母亲患有乳腺癌，女儿的发病的几率会大于普通人，发病的时间也可能较早。建议有乳腺癌家族史的女性到正规健康管理中心做基因报告，及早进行防癌。

2. 初潮与绝经

初潮早与绝经晚都会增加乳腺癌的发病。如11岁之前就来月经和55岁之后才绝经的女士患有该病的几率较大一些。

3. 未婚与不育

医生都会建议女性在30岁之前完成生育工作。女性生理巅峰期通常出现在30岁之前，之后会慢慢衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然过程，生育为乳腺细胞提供了修复契机，迟迟未结婚或不生育的女性更易患乳腺癌。

4. 生活方式

饮食、作息、穿衣与运动习惯都会影响乳腺癌的发病。

5. 精神压力

压力会导致内分泌紊乱，从而引起便秘、失眠、皮肤粗糙、面色蜡黄等问题，乳腺也会受到内分泌失调的影响。

6. 化学物质

劣质化妆品、果蔬菜上残留的农药、空气芳香剂、衣物干洗剂等化学用品中的成分都需要重点提防。含有雌激素的丰胸药物也要避免使用。

乳腺早期症状

1.肿块：患者以乳内发现肿块就诊者占绝大多数。对成年妇女乳内肿块应引起高度重视。乳腺癌多为单个，极少可见同一乳房内多个病灶。肿块形态差异较大，一般认为形态不规则，边缘不清晰，质地偏硬。癌性肿块在早期限于乳腺实质内，尚可推动，但又不似良性肿瘤那样有较大活动度，一旦侵犯筋膜或皮肤，肿块就不能推动，病期亦属较晚。

乳腺癌多发生在乳房的上半部，约占50%以上，其中又以外上象限发病最多，与乳房外上腺叶较多有关。

乳腺癌起源于腺管上皮，原位癌难以发现。0.5cm左右的肿块处于大乳房较深处就难以发现，1cm以上肿块，容易发现。还有一种少见的乳腺癌为隐匿性乳癌，其乳内肿块不能发现，但已出现腋下转移。

2.疼痛：绝大多数患者无明显疼痛感觉，少数患者以疼痛就诊，疼痛多为阵发性刺痛、隐痛。非到晚期疼痛多不严重。

3.乳头溢液：乳头液可以是生理性或病理性的，非妊娠哺乳期的乳头溢液发生率约为3%~8%，溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等，也可呈水样、血样、浆液样脓性;溢液量可多可少，间隔时间亦不一样，患者常因溢液污染内衣而就诊。对乳头溢液应进行涂片细胞学检查以明确。乳腺癌多数伴有乳腺肿块。单纯以乳头溢液为症状者少见。

4.乳房皮肤改变：乳腺癌皮肤改变与肿块部位深浅和侵犯程度有关。肿块小，部位深，皮肤多无变化，肿块大，部位浅，较早与皮肤粘连，使皮肤呈现凹陷，酒窝征".若癌细胞堵塞皮下淋巴管引起皮肤水肿，形成橘皮样变，属晚期表现。

5.乳头改变：正常人双侧乳房对称，当乳头附近有癌肿存在，乳头常被上牵，故双侧乳头高低不一。乳头内陷是乳房中心区癌肿的重要体征，乳头难以用手指牵出，乳头处于固定回缩状态。湿疹样癌则见乳头呈糜烂状，常有痂皮;病变区与皮肤分界十分清楚，病变区与皮肤分界十分清楚，病变皮肤较厚。

6.乳房外形变化：正常乳房外形呈自然弧形，若弧形发生异常，应注意有无癌瘤发生。

艾灸乳腺日常保健

艾灸具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结等功效，由此可见，艾灸对乳腺增生类的疾病有很好的防治功效。

中艾堂介绍一些平日里简单可行的穴位，以便大家更好的保养乳房。

1、膻中穴：

位于两乳头连线的中点，属于任脉，是心包的募穴。本穴位居胸腺的部位，三焦与胸腺相络，可参加机体的细胞免疫，为卫气的表现形式之一。常灸膻中穴可起到宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能，可预防心脏病，预防乳腺疾病及有一定的丰胸效果。

2、乳根穴：

该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙。该穴名意指本穴为乳房发育充实的根本，对乳上部的肌肉物质有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。常灸此穴，可起到缓解减轻乳胀、乳痛的现象。

3、期门：

该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，为肝经募穴。常灸此穴可以疏肝利胆，解郁开胸，预防治疗乳痈。

关注乳腺疾病，关爱女性健康，从我做起，坚持艾灸这种绿色安全的养生手法， 平日多疏通经络，加强日常锻炼和饮食作息，将乳腺癌的致病因素扼杀在摇篮里，享受女人本该有的美丽和生殖健康，希望各位女人们都要重视起来。