调理月经是顺利受孕的关键

1. 月经不调与怀孕的关系

月经不调会影响受孕，是女性的受孕概率降低，主要原因如下：

1）如果女性月经不调会使排卵期提前或延后，这样就会使精子和卵子结合出现盲目性，会给成功受孕带来阻碍。

2）引起月经不调的主要原因是妇科疾病，如妇科炎症（盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、输卵管炎和卵巢炎等）、妇科肿瘤（多囊肿瘤综合征等），这些妇科疾病会影响甚至阻碍精卵的结合，导致女性怀孕困难。

2. 什么叫月经不调，有什么症状

月经不调是指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前或延后，周期、经期与经量的变化，是女性病最常见的症状之一。那么月经不调主要有哪些症状变现呢？

周期不准：

1）经期提前 ：是指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现两周以上，属于排卵性功血，基础体温双相，卵泡期短，仅7~8天；或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

2）经期延迟：是指月经周期延长，多余35天，甚至40~50天一次，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。

每个女性的月经周期都不尽相同，介于21天到35天都算正常，关键是是否准时。定期的性生活（如：每周一次）可以帮助女性调节激素，对月经的规律有很大的帮助。

血量异常：

1）月经量多：月经量较以往明显增多，一般周期基础正常者。

2）月经量少：月经周期基本正常，经量都明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。多因血虚、气滞、血淤、寒凝血脉、痰阻等所致。

3）经期延长：月经周期正常，经期延长，超过7天，甚至2周才结束。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增生症、子宫内膜异位症等。

女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3~7天。出血量最多的时候集中在前3天内（占总失血量的90%）。如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5~10分钟聚会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后排出。

闭经：

不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，首先要检讨一下自己的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。其次应及时去医院诊治。

3. 月经不调可引起女性面色改变

月经失调往往是脏腑功能失常、气血失调或者气血不足所引起的，月经失调的女性往往有纯色或面色的改变，如：

1）面色隐隐发青，双脸颊及鼻间有青筋隐起，唇色暗，眼圈色暗：多见于情绪郁闷、心烦易怒的女性。

2）面色灰暗，唇色发紫：多见于体内有淤血的女性。

3）面色暗黄或者苍白浮肿，唇色淡：多见于脾虚、气虚的女性。

4）颜面爱出油，喜欢长小痘痘：多见于体内有湿热的女性。

5）面色苍白，宛如擦粉一般，双觀红如涂了腮红，唇红色，身体瘦弱：多见于气阴两虚的女性。

4. 月经不调需先排查，以便对症治疗

有些人把月经不调看成是小病，认为只要不影响怀孕就没有关系。这种想法是错误的。事实上，月经失调只是一种外在表现，它可以是全身或内外生殖器器质性病变的表现，也可以是因神经内分泌机制失常引起的，而生殖器官本身并没有病变。

因此，出现月经失调，应首先排查全身或内外生殖器的器质性病变，以便对症治疗。引起月经失调的全身性疾病有肝病、血液病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等；外生殖器器质性病变有子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等。

可以通过实验室检查、B型超声检查、宫腔镜检查、子宫内膜病例检查来进行诊断，治疗措施则可以根据情况采用手术、宫腔镜下子宫内膜息肉摘除或药物治疗等。如果经检查没有全身和生殖器的器质性疾病，那么月经失调多数是由于神经内分泌机制失调（下丘脑—垂体—卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷）而引起的。

5. 其它可能导致月经失调的因素

许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了再子宫之外去找原因。殊不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。

情绪异常引起的月经失调：

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可以导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜厚形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下脑丘释放激素控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下脑丘的功能发生异常，都会影响到月经。

寒冷刺激引起月经过少甚至闭经：

研究表示：女性经期受寒刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，女性经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其是要防止下半身受凉，注意保暖。

节食引起月经不调：

过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量的脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍明显缺乏，影响月经来潮，月经量稀少，甚至闭经。

身体虚弱的人要多吃补气补血的食物，如红枣，猪肝、薏米、桂圆、黑木耳等，还可以找专业的中医调理一下。

嗜烟酒引起月经不调：

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%~32%的人因月经不调而到医院治疗，每天吸烟一包以上或饮用高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调是不吸烟不喝酒女性的3倍。可见，嗜烟酒会引起月经不调。

滥用药引起月经不调：

滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可导致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人体自身的抵抗力，导致机体能力障碍。

此外，女性经常服用“72小时紧急避孕药”也会引起月经紊乱。

本文摘自：柒月健康