40岁后身体有这4个信号说明“寿命长”!尤其第3个很多人没有!

文 / 智淘联盟
2017-10-12 12:42

身体是万事的本钱,即便是赚再多钱,若没有一个好身体,也是无福享用,身体好、寿数长才是最美好的工作,那么你想知道什么样的身体代表有“长命因子”呢?

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一、睡觉足够,研究标明,人最佳睡觉时刻为每天8小时,而缺乏睡觉的人群,血压会比较高,简单患心脏病和癌,尤其是大肠癌和乳癌。

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二、更年期后腹部平整,许多女人有小肚腩,腹部肥壮的女人,面临逝世风险比一般人要高20%。

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三、手劲大,心脏好的人手劲较大,握力减退则预示着心脏病、中风等疾病的威胁。

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四、每天排便,大便每天都能疏通,是消化系统比较健康,而很多人便秘,宿便日积累月堆积,毒素对身体的损害很大,形成肠胃功用紊乱、内分泌失调和精神紧张。

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你知道什么最影响我们的健康与寿数吗?答案是湿气!湿气是万恶之源,百病之源,体内湿气重,才能给疾病侵略的时机。想要身体健康,首要要让身体去去湿。四种祛湿办法十分明显:

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一、泡脚,脚底布满穴道经络,都通向身体的各个部位,想要祛湿寒,用艾草或生姜或花椒等资料泡脚,可以快速去除体内的湿寒。

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二、专业泡脚丸:艾草具有很强的驱寒祛湿效果,食用艾草泡脚可以有用的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾草可以疏通人体十二经络,调度身体中的阴阳平衡。

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小编:智淘联盟