便血一定是肠癌吗?不见得!但要注意,放任不管小心养出癌症!

文 / 心理营养师程伟华
2019-03-20 18:25

肠道是人体的最沉默的器官之一,也是最常见的发现癌症就是晚期的器官,而判断肠道是否有癌症,从排便情况是有一些端倪的,比如便血,虽然不一定是便血就是肠癌,但是肠癌也是与便血有一定的关系的,那么便血了这么严重的事情就是一定是肠道出了问题吗?反复便血是肠癌的表现吗?有哪些症状说明已经有肠癌了?发现反复便血应该如何去应对?

便血一定是肠癌吗?不见得!但要注意,放任不管小心养出癌症!

反复便血是肠癌的表现吗?

排便时便血有很多中因素,但不是只要便血就是肠癌的预警,也有可能是因为消化系统的问题,那么对于便血的问题,我们来一起盘点一下,看看便血都有哪些原因,不同的便血情况都是哪些问题造成的:

便血一定是肠癌吗?不见得!但要注意,放任不管小心养出癌症!

1.大便带鲜红血滴,常见于内痔和肛裂,如果没有这两种情况,那么就需要注意有可能是直肠癌。

2.大便暗红似果酱,并且还有较多的黏液和恶臭味,有可能是有阿米巴寄生虫。

3.大便红白带脓,并且常常伴随腹痛/发热等,常见于急性细菌性痢疾,或者慢性结肠炎。

4.大便鲜红带糊状,并且伴有腹痛腹泻,常见于小肠炎。小肠炎如果不及时抢救也会危害生命,因此要引起注意。

5.大便漆黑似柏油,说明胃/十二指肠溃疡出血。

由此可见,只有大便带鲜红血滴的情况才有可能是直肠癌,并且还需要排除内痔和肛裂的情况,以及具体的出血情况,所以如果发现排便的时候出血了,要引起重视,但是也不必过于慌张,最好就医检查,及时治疗。

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有哪些症状说明已经有肠癌了?

肠癌其实也不是那么容易得的,但是如果出现了肠道的各种问题,也应该注意,因为肠道的任何一种问题如果不干预,长年累月会增加肠癌的风险,而肠道又是沉默的器官,如果不是发展到严重的程度,一般也没有特别的症状。只是会出现不同的肠道的小问题,比如腹泻/便秘或者便血,有便不尽的感觉,严重的也会影响情绪的健康。但是对于肠癌也不是完全没有任何痕迹,要诊断出肠癌,需要达到这三个指标,才能说明可能是已经有肠癌了。

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1.食欲缺乏,肠道的消化,吸收或者运动功能发生障碍会造成食欲的缺乏。虽然食欲缺乏可能是因为缺乏营养素,但是如果有了其他症状加上食欲缺乏就要引起重视了。

2.恶心,呕吐,高位肠梗阻或者肠运动功能异常都常常伴有呕吐。

3.腹痛,经常腹痛可能是因为肠道肿瘤或者炎症。

如果出现这些症状,再加上上述所说的排便的时候滴血,另外平时排便的情况也不正常,比如经常出现便秘或者腹泻,又或者两者交替的问题,如果发现已经有这些症状了,那么就应该建议立即就医进行排查,肠癌早发现还是能够治疗的,以免耽误病情,造成遗憾。

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发现反复便血应该如何去应对?

如果发现最近排便的时候反复便血,首先应该就医检查,排查是否有严重的癌症问题,确诊具体的问题,以免耽误病情,除此以外呢,就是一定要调节肠道的菌群,缓解便秘以及腹泻,促进肠道的健康,主要以下几个方面一定注意;

1.足量饮水,足量饮水是缓解便秘非常重要的一点,也是预防因腹泻造成的电解质失衡以及脱水问题的关键。对于便秘来说,即便吃的膳食纤维够多,够健康,如果肠道较为干燥,那么排便也会相对的干燥,更容易引发便秘,充足的水分可以起到很好的润肠作用。

2.适量运动,适量运动时可以帮助促进肠胃蠕动的,也能够改善情绪,对于预防和缓解便秘有很好的效果,并且还能控制体重。尤其是关于腹部的运动,效果更好,如转体,卷腹,波比跳以及平板支撑等。

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3.不吃零食,零食中的食品添加种类太多,各种零食中富含丰富食品添加剂,而这些食品添加剂会扰乱肠道中的菌群,肠道菌群失衡,就容易发生便秘和腹泻的问题,尤其是便秘,因此零食最好戒掉,还能帮助控制体重。

4.多吃蔬菜,每天蔬菜最好达到500g,而水果最好不高于半斤,虽然这两者都是富含膳食纤维丰富的食物,但是因为水果果糖较高,不利于体重的控制,所以建议还是适量最好。

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5.控制动物性食物的摄入,控制动物性食物的摄入,这也是因为肉类在身体中代谢后的产物饿为氮,而这种物质是肠道有害菌的食物,会增加有害菌群的数量,易引发便秘,每天畜禽肉最好在1两左右,鱼肉在1两左右最佳。

6.少吃甜腻类的食物,甜腻的食物也会破坏肠道中的菌群,会加重便秘的问题,另外甜食吃的过多还会造成肥胖不利于身体的健康。

7.保持良好的情绪,情绪能治病,但是也能致病,要看是好的还是不好的,并且破坏力超强,经常与各种癌症有关。所以保持一个良好的稳定的情绪非常的重要。

8.避免久坐。是肠癌的重要诱发因素之一。工作期间每半小时至40分钟起身活动5分钟,如果平时没有时间健身,完全可以利用这中间的时间来碎片健身。既能促进肠胃的蠕动预防便秘,还能控制体重,最重要的是能缓解因为久坐而疲劳的腰椎和颈椎,好处多多,如果没有养成习惯,可以定个闹钟。

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9.少吃油炸/烟熏/烧烤/油煎/腌制等食物,不仅影响肠道健康,还会增加胃癌的风险。另外在外就餐时,要注意点菜时荤素搭配,并且尽量少点如宫保鸡丁/鱼香肉丝/水煮鱼或者水煮肉以及毛血旺等菜,这些菜都是高油/高脂肪,高盐甚至高糖的菜品,不论对于控制体重还是肠道健康都有影响,如果一定要吃,少量吃,也可以用开水涮一遍在吃。

总之小问题别忽视,大问题别慌张,及时干预,一切都还来得及!

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