女性几岁绝经才算正常?身体出现5种变化,说明即将绝经!快存

文 / 只是个路人
2017-10-10 20:15

月经是女性的标志,女性几岁绝经才算正常?一个没有月经的女人,她的一生是不完整的,也是充满遗憾的,因为她无法正常生育。当女人到了一定的岁数之后就会绝经,对此有人问女性几岁绝经才算正常呢?女人绝经后怎么保养呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

女性几岁绝经才算正常?身体出现5种变化,说明即将绝经!快存

当女人到了一定的岁数之后就会绝经,对此有人问女性几岁绝经才算正常呢?女人绝经前又有哪些征兆呢?

正常情况下,一般来说,女人绝经年龄通常在40~55岁之间。而这一年龄段发生绝经都属于正常。不过在现实生活中,某些因素都可使得绝经年龄提前,这是在了解女人什么时候会绝经时所必须知道的内容,比如说器官衰老的发生,比如说吸烟等等,而绝经提前,没有激素的作用,而提前衰老。以下为大家介绍下女人绝经前的症状:

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说完绝经的平均年龄,那么说说月经量减少的表现又是什么呢?

我们粗略的用卫生巾的使用数量来说明:如果每个周期10片卫生巾都用不到,而且每片的量都很少,就属于月经量少了。或者月经来潮时间不足两天,经量还很少,也属于月经量少的范畴。

下面告诉大家几点绝经前的症状,40岁以后的女性,可以根据症状来自查一下:

绝经表现1:月经开始捣乱

经血颜色、经血数量和来月经的时间上。如果经色暗红、经量减少、月经周期紊乱就需要多加注意了。

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绝经表现2:生殖系统改变

乳房开始出现萎缩和政策,尿道黏膜变薄,甚至出现小便失禁的现象。阴道皮肤干皱,出现干涩现象,弹性减退。

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绝经表现3:经期变化

经期常常延长或出现不规律的情况, 有时候会延长一个礼拜,月经量也会比以前少很多,有时会持续性大量出血或者闭经,总是经量很不正常。

经血的颜色慢慢变浅,有时候会是粉红色 有时候会是黑色,并有淤血块,这是因为经血在子宫中堆积时间太久造成的。

绝经表现4:出现骨质疏松的表现

妇女35岁时骨量达到高峰,是最健康的状态。之后随着进入更年期,骨质会快速流失,这同体内雌激素减少有关。在更年期,因雌激素和孕激素急剧下降,甲状旁腺素的促骨骼排钙作用相对增强,人体大量骨钙分解入血,再从尿中排出,造成女性骨质疏松。

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有这以上这些情况的朋友,别急,小编有办法在绝经期到来之前保护好自己!

1、多吃新鲜水果和绿叶菜,如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣及油菜、西红柿、胡萝卜等,这些食物对贫血有较好的治疗作用。可用桂圆、大枣、红小豆、糯米、莲子等煮粥吃。同时多吃一些含铁、钙和纤维素的食物,以弥补血液的流失和降低骨质疏松。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。

2、卵巢是女性重要生殖器官及内分泌器官。保养卵巢健康,可以延缓衰老,保养正常月经。女性多吃大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等食物有益于卵巢保养,防止卵巢早衰发生。

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3、女人一生会经历400多次月经,每次2-8天不等。如此算下来,女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸,女性的根在子宫,叶是胸,脸是花,如果子宫不好是开不出娇艳鲜花和香甜的果实。调理月经,保养子宫,从暖宫开始,因为女性百病因寒生。

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