高龄孕妇在怀孕期间，这6个注意要牢记

由于国家对二胎的政策放开，越来越多的夫妻都开始为二胎做准备。甚至，很多的高龄女人，也想着能够再有一个孩子的陪伴，不过我们知道，高龄女人在整个孕期都是需要特别的注意和小心。

特别是35岁以上的高龄产妇，由于身体处于下滑趋势，怀孕期间对胎宝宝畸形的发生率会增加，高龄产妇并发症的风险会加大。所以，建议女人最好不要成为高龄产妇。

因为高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，分娩时宫口开得慢，自然分娩比较困难，因此剖腹产在高龄产妇中比较普遍。现在的医学技术比较强，剖腹产手术已比以前有了很大的提高。所以，孕妈妈在进行剖腹产的时候不需要太多的担心。

高龄孕妇在怀孕期间，这几个方面要注意：

1、高龄孕妇在怀孕期间，一定要提前3个月吃叶酸，最好是含叶酸的复合维生素，对孕妇和胎宝宝都非常的好。

2、高龄产妇在怀孕之后，要按照医生的嘱咐进行产前诊断。

3、怀孕期间一定要注意营养均衡，保证每天的维生素与矿物质的摄入，适当的体育锻炼。

4、特别是高龄产妇，日常要养成良好的生活习惯，以及规律的饮食起居，并且每天保持良好的心情。

5、高龄孕妇还要避开一些危害的污染场所，比如高辐射、高噪音、人多繁杂的菜市场等等。

6、怀孕之前还要前进行健康检查，是否有高血压、糖尿病、甲亢等疾病，如果有应先治疗，待病情稳定后再怀孕，怀孕后定期产检。

高龄孕妇在怀孕期间，应当吃些清淡且易于消化的食物，但是饮食以富于营养，能提供足够热量为主，并且还要多吃富含蛋白质，矿物质和维生素的食物，比如鸡蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等等。这样产妇才能满足每天的营养摄入，使胎宝宝更加的健康发育成长。