孕28周后别用这种姿势睡觉，不然身体出问题了你还不知道为什么

多多怀孕前4个月，一切都很顺利，就连孕吐反应都很少。家里的人还直说多多肚子里的这个小家伙乖巧呢。然而好事儿就是不经夸，一进入5月份多多就开始出现头晕、眼花、喘不过气来等等症状，胎宝宝也在她肚子里动得很厉害。家里人怕出问题，赶紧把多多带到医院进行检查。最后确诊多多这是患了仰卧位低血压综合症，让她晚上睡觉的时候注意着姿势。

这种姿势对孕妈的杀伤力有这么大？

孕妈低血压的常见原因只有2种，第一种是孕妈由于体内贫血等原因所引起的，第二种是孕妈长期采用错误的睡眠姿势，也就是仰卧位所引起的血压极速下降的一系列症状，而多多身上的种种表现就是这种疾病的典型症状，如果再不幸一些，很有可能会造成孕妈休克、胎宝宝缺氧。所以后果是很严重的哦，孕妈们不能轻视。

女性出现这种情况该怎么办？

1.如果女性是因为睡姿原因出现的这种疾病，更换夜间睡眠的姿势就行了。当然这并不是说，孕妈不能用这种体位了，而是这种体位不能长时间用。

2.如果女性是因为贫血所导致的这种疾病，并且症状比较轻，可以多吃燕窝、血块、红枣等食物，满足孕妈以及胎宝宝“补血”的身体要求。如果女性的这种疾病症状比较严重，那就需要到医院拿药了。

多长时间孕妈不能选择这种姿势？

可以说仰卧位是绝大多数人会选择的一种体位，很多女性即使怀孕也喜爱用这样的姿势入睡，但孕妈需要注意的是：这种姿势孕28周之前用是没有任何关系的，对孕妈本身以及胎宝宝也不会造成特别严重的影响，但孕28周之后就最好不要长期选择这种姿势了，左侧卧位以及右侧卧位轮换着用也是很好的。

宝妈如何确定自己患有这种疾病？

其实检测方法很简单，宝妈也可以在家中自测。第一种方法就是检查自己有没有出现以上这些症状，第二种方法是让孕妈仰卧10分钟之后测她的血压，看是否出现明显的变化。

怀孕期间有诸多注意事项，孕28周之后的宝妈就算是再喜欢仰卧位，也要注意自己的睡姿，不要让它成为自己和胎宝宝的麻烦。