如何鉴别诊断失眠 失眠怎样治疗
失眠，现在已经成为普遍常见的问题了。生活节奏快，工作压力大，各种坏习惯造成睡眠质量下降，那怎样才算失眠，失眠了应该怎么做呢？
失眠的表现
1、入睡困难；
2、不能熟睡；
3、早醒、醒后无法再入睡；
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
5、睡过之后精力没有恢复；
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
什么是失眠
失眠很常见，相信点击进来看的个个都有失眠经历，说到失眠，那大家非常关心的就是为什么会失眠?患者表现为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、自觉多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感到疲乏或缺乏清醒感、白天思睡。患者常对失眠感到焦虑和恐惧，严重时还可影响其精神效率或社会功能。接下来，和大家说说失眠的原因，为什么失眠?失眠的原因急性应激精神紧张、近期居丧、躯体不适、睡眠环境改变、
时差反应等药物引起的失眠咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素、抗震颤麻痹药、拟肾上腺素类药物心理性失眠常常由于过分关注自己的入睡困难，担忧，以至思虑过度、兴奋不安或焦虑烦扰。在他们试图入睡或继续再睡时相应的沮丧、愤怒和焦虑使他们更清醒以致难于入睡。精神疾病引起的失眠抑郁症导致的早醒，躁狂症因昼夜兴奋不安而少眠或不眠失眠症的诊断须排除各种躯体疾病(周围神经炎、脊髓病、风湿性关节炎、恶性肿瘤)或其他精神疾病伴发的症状(焦虑症常见的入睡困难，抑郁症常见的早醒)。是否为失眠症，还需要医师根据每位患者的具体情况进行分析。
