孕妈妈怀孕期间饮食需要注意的清单 来看看吧

文 / 晒太阳小耗子
2017-10-06 23:59

每位孕妈妈怀孕的时候都会满怀期待自己的小宝宝的降临,希望宝宝在妈妈的肚子里面多多的补充营养。但是有些饮食在怀孕期间可以要注意一些的哦。我来给大家总结一下,如果说的不全希望大家补充,因为宝宝的健康才是最重要的。当然有些孕妈妈会说,这些食物我照样吃也没事,是的,每个人的体质不一样,再此只想提醒一下宝妈需要注意的食物,多加留意一些总是没有坏处的。

螃蟹:寒凉,有活血祛瘀功效,对孕妈妈有不利影响,应少吃或不吃。(包括带壳的海鲜)

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薏米:可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,最好不要食用

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马齿苋:性寒,能使子宫收缩次数增多,易造成流产,最好不要食用

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甲鱼:有较强的通血络、散瘀块的功效,孕妈妈最好不要食用

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山楂:对子宫有收缩作用,如果大量食用山楂,就会刺激子宫收缩,因此孕妈妈吃的时候一定要适量

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桂圆:容易刺激子宫收缩,尽量少吃或不吃

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杏仁:含有剧毒物质氢氰酸,能够使胎儿窒息死亡,所以孕妈妈不要吃。

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再此祝孕妈妈们每天都有一个好心情