孕妈妈怀孕期间饮食需要注意的清单 来看看吧

每位孕妈妈怀孕的时候都会满怀期待自己的小宝宝的降临，希望宝宝在妈妈的肚子里面多多的补充营养。但是有些饮食在怀孕期间可以要注意一些的哦。我来给大家总结一下，如果说的不全希望大家补充，因为宝宝的健康才是最重要的。当然有些孕妈妈会说，这些食物我照样吃也没事，是的，每个人的体质不一样，再此只想提醒一下宝妈需要注意的食物，多加留意一些总是没有坏处的。

螃蟹:寒凉，有活血祛瘀功效，对孕妈妈有不利影响，应少吃或不吃。(包括带壳的海鲜)

薏米:可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，最好不要食用

马齿苋:性寒，能使子宫收缩次数增多，易造成流产，最好不要食用

甲鱼:有较强的通血络、散瘀块的功效，孕妈妈最好不要食用

山楂:对子宫有收缩作用，如果大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，因此孕妈妈吃的时候一定要适量

桂圆:容易刺激子宫收缩，尽量少吃或不吃

杏仁:含有剧毒物质氢氰酸，能够使胎儿窒息死亡，所以孕妈妈不要吃。

再此祝孕妈妈们每天都有一个好心情