不好好刷牙仅仅只蛀牙?你错了,接下来很严重!

文 / 当爱在靠近
2018-01-01 16:39

也许你会认为,不好好刷牙最多也就蛀牙而已。如果你是这样的看法,那就大错特错了。

不好好刷牙仅仅只蛀牙?你错了,接下来很严重!

在《关于你牙齿的真相》中,英国伯明翰大学牙科学院教授莱茵·查普尔说到:口腔炎症只要持续几个星期,就会令白细胞“反应迟钝”,也就是说,它们无法有效对抗外来病菌的入侵,从而导致人体免疫力下降。

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长此以往,会对身体造成不可逆转的伤害,导致心脏病、II型糖尿病、中风甚至是癌症。

那么我们要如何保护好牙齿?其实答案很简单,就是好好刷牙。

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事实上,只有掌握正确的刷牙方法,并且持之以恒地保持刷牙的时间和频率,这样就可以有效清洁牙齿。但是问题来了,什么是「正确的刷牙方法」?目前口腔医学都比较推荐的有巴氏刷牙法、水平颤动刷牙法、环形刷牙法等。

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以巴氏刷牙法为例,需要将牙刷毛倾斜45°放在牙齿和牙龈交接处,手腕轻微用力,以2~3颗牙齿为一组短距离水平颤动,然后向牙冠处轻柔拂动;清洁上颚时,则是将刷毛竖放在齿面上,让刷毛进入牙齿的缝隙中,牙刷作上下提拉颤动。整个过程不少于3分钟。

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然而,这么复杂的程序,会有几个人能够严格按照这样的刷牙方法、并且每天还坚持?

正如最初发明伟哥是为了治疗心血管疾病,电动牙刷最初发明出来只是为了帮助残障人士刷牙。本是解决残疾人刷牙问题的电动牙刷,问世后却深受懒癌人群的喜爱。那么电动牙刷究竟有什么好处呢?

  1. 更省力。既然是为残障人群而设计发明的,电动牙刷使用起来非常省力方便——打开电源放进嘴里就好;

  2. 更高效。同样的刷牙时间,电动牙刷相比普通牙刷清洁得更彻底,针对后槽牙区域的清洁效果也更好。

反正用过电动牙刷的人都说爽!

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目前市面上最主流的品牌有三家,分别是飞利浦、博朗和松下。选择这三家的电动牙刷,基本上不会错。下面小编推荐飞利浦家的一款电动牙刷。

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这款电动牙刷超热销,颜值高,7万多的评价几乎看不到差评,可想而知是多么得人心。它采用声波震动技术,比旋转技术的清洁效果更好,还不伤牙釉质,能够有效清洁牙齿斑。

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智能定时,再也不怕刷牙时间不够长,并且每30秒提醒更换刷牙区域,保证空腔清洁不留死角。此外,它全身防水,洗洗更健康。

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温馨提示:低于10岁的儿童最好不要用电动牙刷!