怀孕初期，腹中的胎儿最害怕妈妈干什么呢？孕妇们不可大意！

未曾历经怀孕生子的你，有所不知：“生完孩子，就是一个女人一生中的一次大解放”！有那么老一辈的民间说法:“生过小孩的女人就如同盛开的花朵！”但是，你知道虽然是怀孕初期，但是需要注意的问题还真不少，孕早期的前三个月应该注意些什么呢？

一、怀孕第1个月，受精卵“怕热”。怀孕第一个月的准妈妈要注意啦，这个时期受精卵最怕“热”。精子和卵子相遇，结合成受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，准妈妈要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。

二、怀孕第2个月，胎儿“怕药”。孕妇患感冒建议最好不要用药。怀孕的准妈妈们在怀孕期间都是很小心的怕感冒怕吃了药对胎儿有影响，其实怀孕期间孕妇感冒也没有什么可怕的，感冒初期可以多喝些温热的水，或者是生姜片泡水喝，柠檬水等等，其实普通感冒不用药也就是七天就可以自愈了。

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三、怀孕第3个月，胎儿“怕酒”。这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多准妈妈会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。

四、远离辐射、放射性的危害。怀孕时应避免做放射性检查，比如做X光，多少会对胎儿有一定的影响，具体多少张，医学上没具体的定义。还有电脑的辐射，微波炉，手机，都需要留意。最好买个防辐射的衣服围裙戴着保证胎儿。

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五、小出血需注意。怀孕初期，是最容易流产或者出血的时间段。如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫外孕或其他问题。若发生，必须就诊，必须好好养胎，不能做重型体力活，补充好营养，保证充足的睡眠。

六、前三个月坚持吃叶酸。前三个月是孩子神经系统的发育期，孕妈妈在前三个月一定要坚持吃叶酸，可以预防孩子得神经系统畸形。

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七、怀孕后要留意好睡眠运动。。在怀孕期间，孕妇会经常觉得疲倦，因而每天睡眠一定要足8个小时，中午也有必要午睡一会儿。另外，不要长时间的站立或是步行。当然能够恰当的进行一些幅度不大的简单活动。在专业人士指导下进行适度的孕期瑜伽、散步等，更多有利于孕妈和宝宝的发育成长。

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八、注意饮食调理。现在不是一个人在饮食，而是有了孩子，很自然，营养必须给力。这个怀孕前期必须要保证蛋白质充足，食品如：肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等，适当的补充，而不是过量的补充，这个必须看清楚。如果没有来源，可以稍微增加一些孕妇奶粉类来尼补。注意饮食时，不要吃煎炸、超辣、凉拌，冰冻的食品、菜肴。应该保持在常温以上为好。切莫暴饮暴食。