乳腺疾病已成女性“头号杀手” 禄里堂艾灸让你远离它

“完了， 我这几个月，乳房总是无缘无故地疼痛，不会得啥绝症了吧？”

相信不少女性朋友在某个阶段都会有过开头的这种担心。女人一辈子容易嘛，妇科病，乳腺病大病小病的。乳房这么娇嫩的地方，稍有异样就能纠起每个女人的心弦。

其实乳房疼痛是女性的常见问题，每个女性几乎都会经历一个阶段的“乳痛”。其中的原因到底是什么，真的是乳房患病的前兆吗？

引起乳房疼痛的几种情况

1、乳房有外伤时造成的疼痛。

2、内衣不合适造成压迫所致，在更换内衣后可缓解。

3、经前疼痛，通常在月经前二、三天开始，于月经过后便逐渐消失。

4、中老年女性，为了皮肤美容、抗衰老，长期使用含雌激素的面霜或服用含有雌激素的药物，使体内雌激素水平相对增高，久之诱发疼痛。

5、哺乳期女性常因为乳腺发炎及感染引起红肿热痛.。

6、至于乳癌本身是很少会引起疼痛的，除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时，才会造成疼痛。

7、 另外，有些非乳房疾病如肋软骨炎、隐性带状疱疹及心脏病等，有时也表现为一侧乳房的疼痛。

所以，若你有乳房疼痛的情形，不妨依上面几种可能，先自己找原因，如果找不到明显的原因且持续疼痛时，应立即寻求专业医师的协助。

乳腺疾病是广大妇女的常见病、多发病，特别是乳腺癌。已居妇女恶性肿瘤的首位，严重威胁和影响着妇女的身心健康。中医治疗在此方面积累了丰富的经验，而灸法具有简便易行、疗效奇特的优点，吾在临床上善用灸法治疗乳腺疾病，取得了显著疗效。

乳腺增生病

李女士

我乳腺增生有好多年了，一直不严重，所以没放在心上，毕竟也就经期前胀痛几天，来了月经就不疼了。可是这两年，因为一些家庭矛盾，总是气得晚上睡不好，天天憋闷，可能是这个原因导致乳腺增生加重，现在月经前十来天就开始胀痛，疼的严重时轻轻一碰就疼，而且月经结束了也有一侧一碰就疼，查了几次都说是轻度乳腺增生，开点中成药，嘱咐我别生气、少吃辣等等。

中药坚持吃了一个月，没啥效果，天天担心会不会得乳腺癌。后来听说艾灸治疗乳腺增生效果不错，也在脉脉艾灸上学到了一些知识，但是一直没时间做艾灸。

上个月乳房又开始胀痛的厉害，等到周末有时间了，不敢再拖下去，开始给自己艾灸了。点燃一根艾条，熏灸乳房上下的膺窗穴和乳根穴，这两个穴位很好找，一个在乳头直上三四指左右，一个在乳头直下乳房根部，我做的是回旋灸，这样熏灸的面积大，不怕穴位找不准。每个穴位大概熏灸了20分钟，也就是一侧乳房上下40分钟左右。

这样灸了两天，没有灸其它穴位，乳房竟然疼痛大减！都不敢相信自己，这要是别人跟我说，我肯定会觉得太夸张了，可是发生在自己身上，真的是太惊讶了。可是我只艾灸了两天就暂停了，又开始一周的忙碌工作。虽然没有好利索，但是艾灸给了我很大信心，下次一定要多抽出几天时间好好艾灸治疗下。

乳腺增生的中医分型：

1.肝郁气滞：乳房肿块和疼痛随喜怒消长。伴急躁易怒、胸闷胁胀、心烦、口苦、喜叹息、经行不畅。苔薄黄。

2.痰湿阻络：乳房肿块坚实，胸闷不舒，恶心欲呕，头重身重，苔腻。

3.冲任失调：多见于中年妇女，乳房肿块和疼痛在月经前加重，经后缓解。伴腰酸乏力、神疲倦怠、月经失调、色淡量少。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和结缔组织增生为基本病理变化，此病最初的表现症状是常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化，劳累，天气变化时加重。

乳腺增生症状

1、最突出的特点是具有周期性，它常发生或加重于月经前期，月经完后疼痛明显减轻或消失。

2、本病在各年龄组均可发生，多在25-45岁。

3、肿块常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧，可局限于乳房的一部分，或分散于整个乳房。

4、肿块呈结节状，大小不一，质韧而有囊性感，与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动。

5、腋窝，肩背部偶有酸胀感，但腋窝淋巴结无肿大。

6、乳房疼痛与情绪和劳累程度有关。

7、偶伴有乳头溢液，溢液可为黄色，黄绿色或为无色浆液性。

用艾灸的方法治疗乳腺增生，可以通过取下面的穴位，每次取3~4穴，每穴艾灸时间15-20分钟，达到疏肝健脾，活血化痰，散结的作用。

1、屋翳穴：

乳腺增生艾灸胸部

位置：屋翳穴属足阳明胃经，位于第2肋间隙，距前正中线4寸， 屋翳穴处受心室外传之热而气化为气，性湿浊，所处为天之下部，如胸部的卫外屏障，故此得名。

取穴：当胸部第2肋间隙，前正中线旁开4寸（注：以手指同身寸法将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节（第二节）横纹处为准，四指横量作为3寸；拇指指关节的宽度作为1寸）即可。

作用：屋翳穴具有缓解治疗胸胁胀满、乳痈、咳嗽气喘、咳吐脓血等作用。

2、库房穴：

位置：库房穴属足阳明胃经，位于第1肋间隙，距前正中线4寸，此穴意指胃经气血中的水谷精微物质在此贮存，故此得名。

取穴：当胸部第1肋间隙，前正中线旁开4寸。（尺寸参上穴方法）

作用：具有缓解治疗胸胁胀满、咳嗽气喘、咳吐脓血等作用。

3、膺窗穴：

位置：膺窗穴属足阳明胃经，位于第3肋间隙，距前正中线4寸， 此穴意指胸腔内的高温之气由此外出于胃经，故此得名。

取穴：当胸部第3肋间隙，前正中线旁开4寸。（尺寸参上穴方法）

作用：有缓解治疗咳嗽气喘、胸胁胀满、乳痈等作用，

4、天溪穴：

位置：天溪穴属足太阴脾经，位于第4肋间隙，距前正中线6寸， 此穴意指食窦穴传来的水湿之气，在行至本穴的过程中不断吸热，循脾经上走胸之上部，故此得名。

取穴：当胸部第4肋间隙，前正中线旁开6寸。（尺寸参上穴方法）

作用：此穴具有丰胸的效果，可用于胸痛、咳嗽、乳汁少，乳痈；气喘、肺炎、支气管炎、哮喘、胸膜炎、肋间神经痛等病症的治疗。

5、乳中穴：

位置：乳中穴属足阳明胃经，位于第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸， 因为乳头标志，故此得名。

取穴：当第4肋间隙，位于乳头中央，前正中线旁开4寸。（尺寸参上穴方法）

作用：此穴能预防及改善母乳不畅，乳汁分泌不足等作用，具有促消化、治疗咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、颈部肿大、产后出血、月经不调、性冷淡等作用。

6、乳根穴：

位置：乳根穴属足阳明胃经，位于人体胸部，乳头直下，乳房根部凹陷处 。此穴意指乳房发育的根本，故此得名。

取穴：人体仰卧位，当胸部，乳头直下，乳房根部凹陷处、第5肋间隙中按压有酸胀感。

作用：此穴主要治疗乳痛、乳腺炎、乳汁不足、胸痛、胸下满痛、臂肿痛、乳汁分泌不足、乳房肿痛等病症。

7、膻中穴

位置：膻中穴归属任脉，此穴意指任脉之气在此吸热胀散，故此得名。

取穴：人体正坐或仰卧位，当身体正中线上，两乳头之间连线的中点，平第4肋间，按压有酸胀感，便是此穴。

作用：此穴具有提高性功能、丰胸、理气止痛、生津增液、丰胸美乳等功效。

灸法治疗乳腺增生有一定效果。治疗期间应注意改变生活中的一些环境行为因素，从根本上防止乳腺增生病的进一步发展。

1，首先应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。

2，应适当控制脂肪的摄入，有减少雌激素过量可能，故宜清淡饮食。

3，宜多食含有复合维生素B的食物，有利于肝脏对雌激素的灭活。

4，积极治疗妇科疾患，如月经不调，子宫及卵巢炎症；避免人工流产，保持性生活和谐。

5，对于有乳房胀痛肿块者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。

6，对于不能排除癌变的患者，应反复至医院检查，必要时做活组织病理切片检查。