从怀孕到生产,孕妇有3个关键点不能忽视

文 / 睿智的朵儿
2017-09-22 12:36

当听到周围的某朋友孩子保不住了,某某同事的孩子又流掉了……你可想而知要怀上一个孩子是多么不容易,一直到宝宝出世都是要花很多精力和时间的。虽然说怀孕期间做事情不能粗心大意,但并不是说整个孕期都要神经很紧绷,只要多注意以下几个关键点,对准妈妈和宝宝都会好。

从怀孕到生产,孕妇有3个关键点不能忽视

关键点一:孕早期不易太操劳

孕早期是胎儿发育的关键时期,是需要谨慎对待的一个时期。孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大,每次出现少量的出血,只要多卧床休息,即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法,但在初次发现有出血现象时,最好还是请医师辨明症状,以免错失治疗时机。

从怀孕到生产,孕妇有3个关键点不能忽视

关键点二:孕中期调节好心情,注意体重的变化

孕中期因为胎盘已经形成,胎儿相对进入了比较安全的阶段,准妈妈这个时期的心情会好转很多。心情舒畅了胃口自然也会好很多,孕中期胎儿正在迅速成长的过程当中,孕妇需要补充大量的能量,并均衡饮食,注重营养。但是体重增长不易过快,一般建议孕中期的体重一般是控制每周增加0.3到0.5公斤。

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孕中期的时候准妈妈可以选择一款漂亮的孕妇裙,打扮漂亮了,心情自然也很好的。

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怀孕多吃核桃对宝宝的大脑发育是很有帮助的,孕中期胃口好起来的时候,可以每天适当吃点,对孕妇本身也是很好的。

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关键点三:孕晚期不能掉以轻心

孕晚期和孕早期是很关键的两个时期,准妈妈别以为靠近预产期就可以松懈下来。由于胎儿越来越大,在腹中活动受到各种限制,胎动的次数是观测胎儿状况是否良好的一个重要指标;到了孕晚期,准妈妈还要注意一些临产的征兆,比如说腹痛、见红、或者羊水破,发生这些情况要立即到医院就诊咨询。

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怀孕进入36周的时候,除了多散散步以外,妈妈还可以每天喝点茉莉花苞茶,可有效软化宫颈,对顺产是有一定帮助的哦。

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孕晚期进入29周以后,准妈妈们就可以开始准备一些入院需要的待产包了。这套待产包包含的东西还是比较全面的,包括一些产妇卫生巾、护理垫、收腹带、产妇帽、鞋子等等,准妈妈一套添置比较方便。

从怀孕到生产,孕妇有3个关键点不能忽视

怀孕的时候除了不能太劳累以外,心态也是很重要的。爱笑的准妈妈生出的宝宝也一定很爱笑,不管孕期有哪些不适或者吃不消的地方,准妈妈一定要克服,给肚子的宝宝树立一个好的榜样。