孕妈们要注意，孕期内这几种西瓜千万别吃，别让西瓜“杀”了你的宝宝

每每到夏天，西瓜上市季节，美味、清凉解暑、经济实惠的西瓜成为大家最受欢迎的水果。到处都是拉着西瓜卖的大车，到处都是提着西瓜的人们。西瓜是好吃，但对于孕妇这个特殊人群，要怎样吃西瓜呢？

孕妈们要注意，孕期内这几种西瓜千万别吃，别让西瓜“杀”了你的宝宝

前些天，一个怀孕6个月半的孕妈，晚饭后，就因一时贪吃，吃了整个冰冻的西瓜，吃完之后就开始上吐下泻，两个小时都没见好转，准爸慌忙送医院，到医院检查之后，孕妈心率加快，呼吸也开始困难了，监测到胎宝宝的心跳也明显减弱，不得不提前剖腹。50分钟的时长，一名女宝从妈妈肚子里面出来了，但是宝宝从出来就要到重症监护区，因为宝宝当时出现了重度的窒息，庆幸的是宝宝现在情况有所好转。

对于孕妇能不能吃西瓜，网上争议不断，其实，专家介绍怀孕孕妇可以吃西瓜，但孕妇吃西瓜也有一些注意事项。能不能吃西瓜，能不能多吃西瓜都要根据孕妇本人情况来说。下面就给大家解答一下孕妇吃西瓜的相关问题。

孕妈们要注意，孕期内这几种西瓜千万别吃，别让西瓜“杀”了你的宝宝

孕妇吃西瓜的好处：

1、补充自身和宝宝所需营养。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

2、止吐。孕妇在怀孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。怀孕晚期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

3、去水肿。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。

孕妈们要注意，孕期内这几种西瓜千万别吃，别让西瓜“杀”了你的宝宝

西瓜对于孕妇来说是很好地水果，但是为什么有人却因为吃西瓜出事了呢？孕妇要怎么样吃西瓜？

1、夏季天气炎热，西瓜清凉解暑是许多人的最爱，但孕妇不宜吃过多西瓜。要适可而止，每天最多不超过200克，不能无限量，同时确保营养平衡。

2、因为孕妇对糖的吸收能力强，代谢能力弱，而运动量又相对少，大量糖分无法代谢，容易诱发妊娠糖尿病。如果贪图多吃西瓜凉快可能造成大量糖分摄入，导致糖代谢紊乱，极易诱发糖尿病，增加巨大胎儿、羊水过多及难产、产后出血的概率。

3、同时，夏天吃西瓜如不注意卫生，或打开后放置时间过长，都会导致大肠杆菌滋生，引起肠胃炎。

4、孕妇能不能吃西瓜有一个很关键的因素是，西瓜是否冰冻。冰冻的西瓜由于温度过低，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的甚至早产，危及胎儿的生命，因此要小心。

特别提醒，女性在怀孕期间内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，很容易发生妊娠糖尿病，而孕妇流产和早产很大一部分原因就是由于妊娠糖尿病造成的，因此，孕妇吃西瓜不宜过量。一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。同时，为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。