胎宝宝在妈妈肚子里原来这么敏感？准妈妈怀孕指南

孕妈们认真听好了，下面这几件事得记好，都是怀孕期间胎宝宝最害怕的事呢。

进入孕1月“怕热”

刚怀孕，此时的你，无论是体型还是体重，都跟怀孕前差不多，还没有什么特别的感觉，但胚芽已经悄悄地在你的子宫里“着床”了，平时应尽量避免发烧，不要泡浴或蒸桑拿等，远离高温环境，否则胎儿有可能会患上神经系统疾病，适当听一些舒缓的音乐，让自己摆脱压力，放松身心，期待宝宝的到来。

进入孕2月“怕药”

小胚胎可以被称“胎儿”了，会长到葡萄大小，手脚看上去就像两个可爱的小短桨，由于孕早期容易流产，你应避免激烈运动和性生活，这时候是胎儿脑部和内脏的形成时期，你应避免接受X光检查，不要随意服药，戒烟戒酒。

进入孕3月“怕油腻”

这个月要进行第一次正式产检，要办理母子健康档案，以便做产检的系统记录，此时胎宝宝的皮肤还是透明的，所以可以从外部看到皮下血管和内脏等，你的饮食要注重质量，多吃容易消化而且清淡的食物，同时可以吃些略带酸味并且富有营养的水果和菜式，避免油腻高糖的食物。

进入孕4月“怕吵”

恭喜你迎来了孕中期，此时你的孕吐会自然消失，可以有个好胃口了，这时候胎宝宝的嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育也开始形成了，能够做出各种各样的活动，甚至还会翻跟头呢，这个月你还可以感受到美妙的“第一次胎动”哦，但一定要避免长时间置身在嘈杂的环境中，因为小家伙怕吵。

进入孕5月“怕营养不良”

此时是最为舒服的时期了，胎儿和你都进入了稳定期，胎儿的骨骼和肌肉越来越结实了，是个健壮的小人儿，生殖器也已经清晰可见啦，由于胎儿各部分器官组织在不断地完善和发育。

因此要避免胎儿会缺乏某些营养素，从而导致神经管发育缺陷出现，所以需要增加营养，尤其要注意及时补铁补钙。

进入孕6月“怕辐射”

这时胎宝宝已经能够听到声音了，还会不断的吞咽，各方面都在很努力的生长，皮肤皱皱的、红红的，样子像个小老头，可不要嫌弃我长得丑哦，过不了多久，我就会变成个漂亮娃娃啦，为了避免胎儿畸形、心智发育迟缓等，孕妈一定要避免不当的放射性照射，如X光等，因为辐射会伤害到胎儿。

进入孕7月“怕压力”

这时的胎儿动静也越来越大了，好像随时准备着跑出来见识这个世界呢，男孩的阴囊明显，女孩的小阴唇、阴核已清楚地突起，大脑也在马不停蹄的发育，如果妈妈压力过大，情绪紧张了，你的胎宝宝也能感受到的哦，所以要保持身心愉悦，注意胎动次数，饮食均衡。

进入孕8月“怕妈妈劳累”

这时胎儿已经长出一头的胎发，看上去毛茸茸的很可爱，肚子已经非常凸出了，由于子宫压迫腹部，你会出现尿频的症状，会感到很疲劳，休息不好，行动更加不方便，食欲因胃部不适也有所下降，此时得减少体力劳动，避免剧烈运动，可适当散散步，为分娩做准备。

进入孕9、10月“怕妈妈紧张着急”

随着预产期越来越近了，你的内心一定紧张，又兴奋，很快就可以看到这个跟你血脉相连的小人儿了，不过这个时候你还是要耐心地做好饮食、胎心监护等事情，不要想着分娩会怕会痛而产生各种担忧和焦虑的情绪，要放松心态，可向过来人取经，家里的长辈们都会很乐意分享她们的生产经验，别害怕紧张，大部分妈妈都是这么过来的。

检查项目及时间表

1、第一次产检：怀孕12周

【产检项目】：建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型（ABO和Rh）、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图。

【温馨提示】：之前没有做过婚检、孕前检查的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。专家提醒：第一次产检做的检查项目相对最多，这也是为了全面检查准妈妈的健康情况。要带上准爸爸一起检查，并且要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。

2、第二次产检：怀孕16周

【产检项目】：分析首次产前检查的结果、血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、孕中期唐氏血液筛查（15—20周）

【温馨提示】：第2次产检，最重要的项目是唐氏筛查，做唐氏筛查时检查前一天晚上12点以后禁食物和水，第二天早上空腹来医院进行检查。另外，检查还与月经周期、体重、身高、准确孕周、胎龄大小有关，最好在检查前向医生咨询其他准备工作。

3、第三次产检：怀孕20周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、B超胎儿畸形筛查（18—24周）、血常规、尿常规

【温馨提示】：第3次产检项目中最重要的是B超筛查胎儿畸形，在孕期20周做超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医生会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。如果准妈妈照的是四维彩超，还可以看到宝宝的实时面部表情呢。照彩超之前，准妈妈要做的是保持平和的心态，如果过于紧张是会影响到胎儿的活动哦。

4、第四次产检：怀孕24周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、糖耐量筛查（75g OGTT）、血常规、尿常规

【温馨提示】：第4次常规产检，最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查，一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝。喝糖水的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3—5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

5、第五次产检：怀孕28周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、产科B超检查、血常规、尿常规

【温馨提示】：这时期贫血发生率增加，准妈妈务必作贫血检查，若发现贫血要在分娩前治愈。从怀孕28周开始，产检变为每两周一次，第5次和第6次产检都是常规项目的检查。

6、第六次产检：怀孕30周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规

【温馨提示】：这周的产检是进行常规的产检项目，准妈妈要注意每天都要自数胎动，发现异常就应该马上就医。

7、第七次产检：怀孕32周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护

【温馨提示】：一般从32周起，产检项目会加上胎心监护。你可以选择一个舒服的姿势进行监护，避免平卧位。如果做监护的过程中胎儿不愿意动，极有可能胎儿是睡着了，可以轻轻摇晃你的腹部把胎儿唤醒。

8、第八次产检：怀孕34周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护

【温馨提示】：第8次产检，除了常规产检项目外，准妈妈都需要做胎心监护了，做胎心监护前，你应该尽量多走动，或吃些点心，让宝宝活动起来，这样胎心监护就能更顺利进行了。

9、第九次产检：怀孕36周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、产科B超检查

【温馨提示】：这次产检，准妈妈需要做一次详细的超声波检查，包括胎儿双顶径大小、胎盘功能分级、羊水量等。医生将凭此评估胎儿当时的体重及发育状况，并预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足，准妈妈就应多补充一些营养物质。

10、第十次产检：怀孕37周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、宫颈检查（Bishop评分）、血常规、尿常规、胎心监护、胎位检查

【温馨提示】：孕晚期产检，除了胎心监护外，医生还会对你进行胎位检查，确认胎位以确定准妈妈可以自然分娩或是手术助产。

11、第十一次产检：怀孕38周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、宫颈检查（Bishop评分）、胎心监护

【温馨提示】：这次产检，准妈妈除了进行常规的产检项目和胎心监护外，医生会帮准妈妈检查骨盆等综合情况，以决定分娩方式。

12、第十二次产检：怀孕39周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、宫颈检查（Bishop评分）、血常规、尿常规、胎心监护

【温馨提示】：差不多到预产期了，此阶段的产检仍是以常规检查和胎心监护为主。不过，最重要的还是准妈妈养成每天自行检测胎动的习惯。

13、第十三次产检：怀孕40周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、宫颈检查（Bishop评分）、血常规、尿常规、胎心监护

【温馨提示】：到了预产期，这时候的产检除了一些常规检查之外，最重要的就是胎心监护，保证胎儿和准妈妈的安全。