女人经常吃这5种碱性食物，远离炎症、排除毒素不显老

妇科病可以说是女人的烦恼，女人为妇科病烦恼又不是没道理，因为问题是特别多，不好说出口。而面对这个令女性朋友相当烦恼的问题，以下几种妇科疾病的食疗，希望能助女士们减轻烦恼。

蒲公英根的功效是蒲公英的部位中最好的，而且更适合用来泡茶，而根泡出来的茶口感醇和，清爽回甘，非常适合作为日常的茶饮来喝。患有妇科炎症的女性可以根据自身情况多喝，有效抑菌消炎，有助于妇科健康。

菊花也是碱性食物，但由于是凉性，所以需要避开生理期喝。但是生理期前后喝却有帮助排出体内毒素的功效。

茯苓在药材里面属于碱性，用来熬煮和炖汤都非常合适。对于女性来说，既有补血补气的功效，也有养颜排毒的作用。

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。 海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

雌激素下降可以多摄取豆制品，雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。