2—3个月的宝宝怎样度过“暂时性哺乳期危机”

“暂时性哺乳期危机”是一种很常见的哺乳现象，主要表现为本来母乳充足的母亲突然发现自己的乳汁分泌减少，乳房没有胀奶的感觉，喂奶半小时左右孩子又哭闹着要吃奶，并且体重增加不明显等一系列症状。“暂时性哺乳期危机”通常在产后2周，产后6周和孩子三个月时发生，主要是因为孩子发育迅速，对母乳的需要量增大，母亲由于疲劳和紧张导致喂奶次数减少，乳房被吸允的次数不够等原因引起的。母亲恢复月经，母婴生病也可以诱发“暂时性哺乳期危机”，但比较少见。

既然以“暂时性”命名，说明这个“危机”实际上并不持久，只要采取恰当的应对措施，并坚持，“危机”就会被化解。

1 保证充足的睡眠

2 尽量放松心情，减少紧张和焦虑

3 适当增加哺乳次数，让孩子多吸允自己的乳房

4 每次每侧乳房至少让孩子吸允10分钟

5 孩子或母亲生病不能哺乳时，将奶挤出来，用奶瓶或小匙喂给孩子

6 母亲月经期间可以增加1—2次哺乳，经期过后母亲的泌乳量会恢复如常，这时可以按正常方式哺乳