眩晕和头晕有什么不同？情况不同，身体出现的问题也不同！

生活中很多人都会出现头部不舒服的情况，但是到底是眩晕和头晕也是傻傻的分不清。虽然两者都是头部的变化，而且只有一字之差，但是两者之间的症状还是有明显的不同的。到底有怎样的差异呢?今天就和小编一起来看一看，教你如何辨别。

眩晕和头晕有哪些差异?

眩晕的感觉，其实从客观上讲，并不存在头晕的感觉，但是自己心理却感觉到整个人或者是身边的物体在不停的旋转、翻滚，又被称之为是运动幻觉。这种感觉类似于失重的感觉，但是在经过一段时间就会很容易的恢复正常。

头晕，一般的感觉就是头重脚轻，总感觉昏昏沉沉，有一种站不住的感觉。主要是在走路、做运动的时候，会感觉自身出现摇晃不稳的现象。

当感觉到眩晕的时候，应该是主观的神经系统受到了损伤，在眩晕的同时，还会有站立不稳、恶心呕吐的感觉。而头晕主要是眼睛、耳朵周围的神经系统出现异常，外感传来的神经信息和身体得到的不一致，大脑无法进行调控，就会有摇晃不稳的感觉，所以眩晕和头晕还是有着非常大的差异的，要及时的会辨别。

有一部分人认为，头晕、眩晕都只是老年人的身上才会出现，但是事实上许多的年轻人都会有头晕的经历。如果是没有其他的不适，只是偶尔的有头晕的感觉，那么不用太担心，这可能是由于生活中的一些变化而导致的。例如晚上睡眠不好，情绪紧张，压力大，早上没吃早饭等等，身体就会出现不适，很可能就会导致头晕的情况，这时候就可以通过运动，释放压力，多休息来进行调节。但若是头晕的频率非常高，甚至还伴随着身体一些不舒服的感觉，像是听力下降，头痛，四肢麻木，视力模糊等等，有这些现象的时候，就要注意了。

头晕主要是分为两种，一种是大脑中的中枢系统出现异常，一种是耳朵周围神经出现异常，如果是头晕的感觉只有几秒钟，间隔了一会儿又出现几秒，那么说明是耳朵里调节平衡感出现了异常，一般和体位有关系尤其是在久蹲之后，突然的起来就会出现头晕的现象，一些三高也容易导致人体出现不断的头晕现象。

而当人们出现眩晕的感觉，可能就是一瞬间，也没有什么固定的时间，时间的长短也不固定，经常是由于身体过于疲惫、激动、失眠、饮酒过量等原因，可能会出现这种情况。在感觉眩晕的时候如果睁着眼睛，眩晕的感觉会加重，如果闭上眼睛，会有所缓解，慢慢的平复自己的情绪也会有很好的调节作用。

眩晕和头晕是完全不同的，但是不管是眩晕，还是头晕偶尔出现对于身体是没有什么影响的，但是如果经常出现眩晕和头晕的症状就要多注意了，是否是自己的作息和饮食上出现了问题，及时调整。如果不是就要考虑是身体出现了健康问题，要及时的进行就医，找到问题症结所在。