大龄孕妈妈的这5点育儿注意，避免了宝宝早产

昨天听王大嫂说郝大姐早产了，好几天前还在小区看到郝大姐挺着大肚子在遛弯，郝大姐今年快40了，在大企业做主管，消瘦的脸庞上却看不出岁月的痕迹。郝大姐也是一个好强的女强人，怀孕的时候每天也坚持办公。好在有个好老公，夫妻两恩爱的就像小年轻刚恋爱一样。当时大家听到的时候也挺意外的。现在都市女白领越来越多，大龄孕妈妈也很多，但工作的原因，早产的现象也很普遍。

据不完全统计，早产占到全部妊娠的11.6%，大约30%的早产也没有明显原因，早产原因有很多，比如多胎或羊水过多等使宫腔内压力增量；有早产史的；先天子宫畸形(如双角子宫、单角子宫、纵隔子宫等)；合并子宫肌瘤也会因子宫肌层薄弱，无法适应逐渐长大的胎儿，当宫腔过小或形态不规则而发生早产。

早产的症状有很多，下面总结了几点。下腹部有类似月经前般的坠痛，持续腰腹背酸痛，分泌物增加，有水状或血状的阴道分泌物。出现有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物，这是由于生产前子宫颈口变化所致。羊膜穿破，羊水不自主地流出，正常情况下羊水呈透明、清澈状；此时，准妈妈会感觉到阴道有水突然流出来，可能是大量流出，也有可能是少量、断断续续流出。一旦有破水的现象发生，需马上到医院检查。

预防早产的方法

第一点：一旦怀孕，就要定期去做检查。很多女生在检测出已经怀孕的时候，明白早产原因以后，即使诊断及时治疗。

第二点：避免久站和负重动作。因为工作或者习惯的原因，长期站立对胎儿的体位是影响很大的。在确定子宫颈有张开的迹象时，就要更多注意了。

第三点：减少活动量。当怀孕半年以上，胎儿体型几乎成形。这个时候宝妈们就要减少活动量，适当散步即可。

第四点：出现子宫收缩，必须休息。孕妈妈们如果紧张，或做了强体力活动，子宫受体内的压力，刺激孕激素分泌会减少子宫的敏感性，从而阻止子宫肌肉的反应活动，子宫就开始出现收缩。尽管这种收缩很强烈且很紧凑，但只要不是经常性的，就不会有提前分娩的危险。

第五点：孕晚期尽量避免性生活。怀孕晚期的胎儿也是有意识的哟。这个时候如果宝妈宝爸之间有一些亲密活动也会压迫宝宝的哟。为了宝宝和宝妈，可以利用适当的其他方式表达爱意哟。

各位宝妈奶爸们，明白了么？育儿过程中，咱们要注意的事项由很多，保护好孕妈妈不仅仅是爱护妻子的好丈夫表现，也是为了更好的生育健康宝宝的条件哟，孕妈妈们在准备优生优育的时候，保护好自己，保护好宝宝。想了解更多育儿知识技巧请关注奶爸分享育儿，有更多关于育儿方面的问题都可以留言哟。你那么美也不忘点赞。