妈咪们不用担心!喂奶不是乳房下垂的元凶,但它才是!

文 / 妞妈说育儿
2017-09-11 21:59

关键词:喂奶胸会下垂吗?

妈咪们不用担心!喂奶不是乳房下垂的元凶,但它才是!

有些妈咪在宝宝出生后,一直坚持母乳。但听别人说,喂久了乳房会下垂。

妈咪们都知道母乳是宝宝最好的粮食,但也很忧虑,母乳妈妈也想保持好胸型啊。但是喂奶真的会导致胸部下垂吗?

妞妈在这里给各位妈咪一个答案:喂奶并不会导致胸部下垂!

母乳喂养不会对乳房的形状或者大小产生负面影响。

其实,怀孕才是导致乳房下垂的一大元凶。因为怀孕期间,乳房会在荷尔蒙刺激下逐渐增大,从而使支撑乳房的乳房悬韧带得到伸展。

但是等生完宝宝以后,乳房会渐渐恢复到原来的大小,而韧带却已经被拉长。所以不管是否哺乳,乳房都可能会有一定程度的下垂。

如果怀孕次数多,乳房下垂会变得更明显。(听完这些心情并没有好多少啊~)

其实,预防乳房下垂,你也可以做点什么的。譬如:在孕期和哺乳期,选择适合的、有支撑力的文胸非常重要。

除了戴文胸,这些方面也别偷懒哦——

减肥走起

肥胖会导致肌张力较差,肌肉变得松弛。所以肥胖的妈妈们,要保持好胸型,减肥赶紧走起了!

锻炼胸肌

缺乏运动时,肌肤的弹性会较差。而乳房弹性较差,自然就容易下垂了。多锻炼胸肌,有助于乳房变得挺立。

拒绝烟酒

据研究显示,女性摄入过多的酒精和尼古丁,容易导致肌肤过早老化,皮肤的细胞结构也会慢慢弱化。乳房会逐渐失去原本的支撑哦。

所以妈妈们,没必要再害怕喂奶会导致胸部下垂。选择适合的文胸,多做运动,合理饮食,自然能有一个好胸型!