分娩｜每一位当妈的都会遭受的痛，看完才知道母亲的伟大

怀孕、分娩对于每一位当妈的来说都是一段难忘经历，当听到医生说“恭喜您，您有宝宝了”的时候，您的身体正悄悄地发生着翻天覆地的变化。当胎宝宝的降临，全家人都沉浸在喜悦中时，鬼知道您经历了什么。

今天，快乐孕育小编就和大家分享“孕妈妈所遭受的痛”，只有的当妈的才懂。

1

乳房胀痛、乳晕加深

孕早期，乳房胀痛是孕妈妈最早出现的早孕反应之一，通常从第4～6周开始，一直持续整个孕早期。这是因为怀孕后，孕妈妈的荷尔蒙发生了改变，胎盘分泌大量雌激素使得乳腺得到刺激，从而孕妈妈会感觉乳房有发胀、酸痛，偶然还会有触痛和麻刺的感觉。

此时，孕妈妈的乳晕颜色也会加深，乳头突出也会更明显，有的孕妈妈还可以观察到由于乳房的血液供应增加，乳房表面青蓝色的静脉血管清晰可见。

2

恶心、呕吐

大半数的孕妈妈在孕早期都会由于孕激素水平的增高而产生“恶心、孕吐”的现象。轻微的孕吐是一种正常的孕期反应，一般不会影响孕妈妈的健康，但有少数孕吐严重的孕妈妈，甚至无法进食或造成脱水、电解质失衡，最终影响到孕妈妈和胎宝宝的身体健康。

3

软弱无力、头晕

由于早孕反应“恶心、呕吐”的影响，孕妈妈常常无法正常饮食，为身体补充足够的能量及营养，从而导致出现软弱无力或者头晕的现象。

4

尿频

由于逐渐增大变软的子宫会压迫膀胱，孕妈妈们出现排尿次数增加而总想去厕所的现象。但是，需要提醒的是，不要因为排尿频繁而不喝水或者憋尿，以免造成尿路感染。

5

腹部发紧

从怀孕第12～14周开始，孕妈妈有时能感觉到腹部发紧，但并不疼痛，较为敏感的孕妈妈还能感觉到乳房偶有疼痛及麻刺感，这是生理性的子宫不规律收缩，属于正常。但如果子宫收缩发生较为频繁且有剧烈疼痛，应及时到医院就诊。

6

皮肤变黑、出现静脉曲张

进入孕中期，由于雌激素对皮肤表层黑色素细胞的影响，孕妈妈肤色较之前会有所变黑。其次，由于腹部和下肢的血液供应增加，少量孕妈妈出现了腿部的静脉曲张。

7

痔疮

孕期增大的子宫会对盆腔静脉和下腔静脉造成压力，从而降低下肢及盆腔血液回流的速度，加重子宫下方静脉血管的压力，引起静脉肿胀或扩张，诱发痔疮的发生。对于孕前就有痔疮的孕妈妈孕期会出现痔疮加重的情况。

8

出现黄褐斑

随着孕周的增大，大量的雌激素会使部分孕妈妈的脸上出现了黄褐斑，身上的皮肤也有色素沉着的表现，乳晕、胎记、雀斑等处的颜色变深。

9

更容易出汗、腰背部出现疲劳、酸痛

逐渐增大的胎宝宝使孕妈妈的体重也会相应增加，从而造成孕妈妈活动后比平时更容易出汗，腰部和背部也比较容易出现疲劳、酸痛等症状。

10

出现妊娠纹

随着子宫的逐渐增大和糖皮质激素（该激素分解弹力纤维蛋白）分泌的增多，使得孕妈妈腹壁皮肤张力加大，弹力纤维断裂，出现妊娠纹。

80%以上的初孕妇都会长妊娠纹，妊娠纹的颜色依赖于孕妈妈本身皮肤的颜色。粉红色或紫红色波浪状条纹，见于初产妇；旧妊娠纹呈银色光亮，见于经产妇。常在怀孕晚期出现，分娩后会变白，变淡。

11

胃部灼热、消化不良

明显隆起的子宫会使胃、肠道上移，部分孕妈妈出现消化不良或胃部烧热感。建议孕妈妈清淡饮食、少食多餐、减少食物在胃内的堆积，有利于食物的消化吸收，还可以提高自身的舒适度。

12

呼吸急促、憋气、心慌

胎宝宝日渐成长，孕妈妈增大的子宫逐渐接近肋骨下缘，使部分胸、腹腔脏器上移，导致孕妈妈时常感觉呼吸急促、憋气、心慌。有的孕妈妈连自己洗脚、系鞋带都会感到很吃力。不过，个体之间也会有所差异，有些孕妈妈未因为子宫增大而感到不适，并不代表胎宝宝生长缓慢或异常。

13

眼睛干涩

有的孕妈妈会感到眼睛不舒服，怕光、干涩，这是正常的孕期反应，不必担心。如果感觉眼部非常疲劳或不适时，可以在产检时与医生说明，并在医生指导下用药。

14

外阴充血

孕晚期有的孕妈妈的外阴部会出现充血现象，大小阴唇色素沉着，这些属于正常生理现象，孕妈妈不用过于担心。

15

关节胀痛、骨盆、耻骨联合酸疼

胎宝宝的增长以及胎头下降时，孕妈妈除了感到尿意频繁，腿部的负担增加外，还会感觉到关节胀痛、骨盆和耻骨联合处的酸疼。

16

宫缩痛及分娩痛

一般情况下，孕37周后，孕妈妈会感觉到无规律的假阵痛宫缩更频繁。表现为宫缩频率不一致，持续时间不规则；间歇时间长且无规律；强度不增强，夜间比白天出现频繁；宫缩只能引起下腹部轻微胀痛。真临产宫缩表现为间歇5~6分钟，持续30s以上，并随着时间的推移逐渐增强。

除此之外，有些孕妈妈分娩时还会伴随外阴撕裂和会阴切开术的痛。

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