有娃后，妈妈就变成了“大小奶”，这可能是妈妈自己酿成的祸

文|秘籍君

收到粉丝留言：我家宝宝才20天，我的两个乳房就已经喂偏，一大一小了，还能调整过来吗？喂奶的话到底从哪边乳房喂才不会偏奶呢？

“大小奶”也就是我们常说的大小胸，是母乳喂养的妈妈最常见的问题，这和哺乳期宝宝只吸一侧奶有很大的关系。如果宝宝只喜欢吸一侧乳房，那么这侧乳房分泌的乳汁就会越多，长久下去就容易导致妈妈两侧乳房不对称，断奶后宝妈也会有乳房大小不一的情况。

妈妈们需要注意的是：如果哺乳期妈妈放任宝宝的习惯来喂奶，造成乳房一大一小，一垂一挺，断奶后这种情况很难改善。

所以，刚开始哺乳的时候，就用交替哺乳的方式，那么出现乳房不对称的几率是很小的。但如果处于哺乳期的宝妈出现这种情况后，可以通过以下方法改善。

1、每次喂奶先让宝宝吸小的一侧乳房来逐渐纠正，待两侧乳房差不多大小时，再采取交替哺乳即可。但记住交替哺乳并不是左边喂三五分钟，右边喂三五分钟，宝宝吃空一侧乳房后再换另一侧乳房，且下次哺乳要从未哺乳或哺乳到一半的乳房开始。

因为母乳分前奶和后奶。前奶水分多，后奶蛋白质、脂肪以及营养元素多。如果宝宝只吃前奶，可能无法保证其营养的正常摄取。

2、不要放弃乳汁偏少的乳房。因为这样下去乳汁偏少的一侧会出现乳腺管堵塞、乳房变小、乳汁分泌减少以及因吸吮少导致回奶的现象。所以，哪边乳汁少宝宝多吸吸这侧的乳房，奶水就会逐渐增多的！

3、说断就断的断奶方式也是容易导致乳房下垂的。给宝宝断奶时按照循序渐进，逐步递减的原则，不仅可以让宝宝的肠胃有一个适应过程，也有利于妈妈的乳房慢慢恢复，防止下垂、乳房不对称或乳管堵塞。

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