不知道怀孕该吃啥零食，这些错不了

老婆怀孕后，胃口会变差，而且口味也阴晴不定，愁坏了丈夫们，下面这些小零食可以提振准妈妈的食欲，缓解准妈妈的孕吐症状，也会为肚子里的宝宝提供营养哦！

一、葡萄干

葡萄干甜滋滋，有健胃生津除烦渴功效，孕妇吃葡萄干能滋肾益肝好脸色，葡萄干相对于葡萄便于携带，不脏手，是ol妈妈的上佳零食。

请关注萌宝宝奶爸

二、巧克力

巧克力能促进人体多巴胺的分泌，在孕期爱吃巧克力的准妈妈生的宝宝情绪更加稳定，更爱笑。但是巧克力是高热量高糖食物，准妈妈不要吃太多哦！

请关注萌宝宝奶爸

三、核桃

核桃含有磷脂，能增强机体抵抗力，还有补脑、健脑的功能，不仅让准妈妈更有精力，还会让宝宝更聪明。准爸爸要多帮妻子砸核桃哈！

请关注萌宝宝奶爸

四、松子

松子，味甘，性小温，无毒，润五脏。松子所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。但松子含油高，润肠，孕妇一次吃一小把即可，不宜多吃。

请关注萌宝宝奶爸

五、奶酪

怀孕要补钙，奶酪是不错的补钙零食。发酵的奶酪，所含的营养更容易被人体消化吸收，所以，有乳糖不耐症的准妈妈可以尝试食用奶酪来补钙哦。

各位还有什么好吃的孕妇零食，可以留言给奶爸！