痛经怎么办?几个穴道帮你治住!女性须知小知识!

文 / 一直绣花鞋
2017-09-04 23:42

月经是一些具有生育能力的女性的子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。因为个人体质的不同,月经期个人的反应也不尽相同。症状轻的可能不会有什么感觉,症状重的则会疼痛难忍,甚至需要依靠治疗来解决。

痛经怎么办?几个穴道帮你治住!女性须知小知识!

痛经怎么办?靠吃药解决?不!

月经来临缓解疼痛的方法有很多,中医讲吃药三分毒,可见吃药并不是一个缓解月经疼痛的好选择。那么又该怎么办?一方面,女性在经期来临之前就应该做好保暖防寒的准备,戒烟戒酒。另一方面,经期疼痛可以通过按摩疗法或擦拭药酒来缓解。这里介绍几个可以通过按摩来缓解月经疼痛的穴道。

太冲穴

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位于脚大指和二指之间。用左手手指指腹揉右太冲穴一分钟,再换右手手指指腹揉左太冲穴一分钟。揉太冲穴不但可以治疗痛经还能够治疗许多妇科疾病。

子宫穴

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子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处正中,左右旁开四横指的距离各有一点即是此穴。用双手食指。中指按压,稍加用力,缓缓揉捻,等腹腔内有热感即可。按摩子宫穴能够理气止疼、活血化瘀。

三阴交穴

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位于小腿内侧足内裸尖上三寸,胫骨内侧缘后方。揉捻方法同太冲穴相类。用左手拇指指腹揉右三阴交穴一分钟,再用右手拇指指腹揉左三阴交穴一分钟。揉捻三阴交穴对于所有妇科疾病都有止疼缓疼的作用。

要治疗月经期疼痛,还要注意对小腹和子宫的防寒保暖,具有宫寒问题的女性往往也会伴随着痛经的烦恼。暖宫贴完完全全的继承了传统艾灸的所有优点,同时又避开了传统艾灸的大多数缺点,是一种非常适合现代社会养生的理疗方式。是在精研传统藏艾灸疗法的技术上,根据中医针灸学、全息经络疗法等多种理论,吸取传统艾灸方法和现代科技成果研发而成。

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