痛经怎么办？几个穴道帮你治住！女性须知小知识！

月经是一些具有生育能力的女性的子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。因为个人体质的不同，月经期个人的反应也不尽相同。症状轻的可能不会有什么感觉，症状重的则会疼痛难忍，甚至需要依靠治疗来解决。

痛经怎么办？靠吃药解决？不！

月经来临缓解疼痛的方法有很多，中医讲吃药三分毒，可见吃药并不是一个缓解月经疼痛的好选择。那么又该怎么办？一方面，女性在经期来临之前就应该做好保暖防寒的准备，戒烟戒酒。另一方面，经期疼痛可以通过按摩疗法或擦拭药酒来缓解。这里介绍几个可以通过按摩来缓解月经疼痛的穴道。

太冲穴

位于脚大指和二指之间。用左手手指指腹揉右太冲穴一分钟，再换右手手指指腹揉左太冲穴一分钟。揉太冲穴不但可以治疗痛经还能够治疗许多妇科疾病。

子宫穴

子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处正中，左右旁开四横指的距离各有一点即是此穴。用双手食指。中指按压，稍加用力，缓缓揉捻，等腹腔内有热感即可。按摩子宫穴能够理气止疼、活血化瘀。

三阴交穴

位于小腿内侧足内裸尖上三寸，胫骨内侧缘后方。揉捻方法同太冲穴相类。用左手拇指指腹揉右三阴交穴一分钟，再用右手拇指指腹揉左三阴交穴一分钟。揉捻三阴交穴对于所有妇科疾病都有止疼缓疼的作用。

要治疗月经期疼痛，还要注意对小腹和子宫的防寒保暖，具有宫寒问题的女性往往也会伴随着痛经的烦恼。暖宫贴完完全全的继承了传统艾灸的所有优点，同时又避开了传统艾灸的大多数缺点，是一种非常适合现代社会养生的理疗方式。是在精研传统藏艾灸疗法的技术上，根据中医针灸学、全息经络疗法等多种理论，吸取传统艾灸方法和现代科技成果研发而成。

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