新妈妈如何判断宝宝是否得到足够的母乳

新妈妈们刚刚习惯了母乳喂养，有时他们担心自己的宝宝得不到足够的牛奶。毕竟，每个母亲都想确保自己的孩子得到所需的营养，但不可能看到母乳喂养的婴儿到底喝了多少奶。

你的哺乳宝宝可能会得到足够的营养如果:

母乳喂养后，你的乳房会变得更软(因为你的宝宝喝光了一些让它们变得结实的奶)。

你的宝宝在喂食后看起来很放松和满足。

宝宝出生后体重增加后，体重持续增加。(大多数婴儿的体重会下降到出生体重的7%，然后在两周大的时候就会恢复。)一个粗略的指南:你的宝宝在前4个月里每周可以获得400g的体重，然后从4个月到7个月，每星期300g的体重。

你的宝宝在你的奶水进来后一天至少要尿6个尿布。在最初的几天里，当你的宝宝只有你的厚的，营养丰富的初乳时，她可能一天只有一到两次尿片。但当你的宝宝开始喝普通的母乳后，她会开始有更多的湿尿布。

在第一个月，你的宝宝每天至少有3个大便，在出生后5到7天内，它们就会变成黄色的芥末色。在她一个月大的时候，她可能会有不那么频繁的肠道运动，有时甚至会在几天内没肠道运动。一旦她吃了固体食物，在4到6个月的时间里，她很可能每天至少有一次排便。

注意这些迹象，如果你担心宝宝的牛奶摄入量:

你的宝宝继续减体重。如果你的宝宝在五天之后没有开始增重，或者他在那之后的任何时候都重新开始减肥，那就和他的医生谈谈。

在他出生后的5天内，你的宝宝在24小时内尿床的时间少于6次。

你的宝宝在头5天之后就有小的、深色的大便。

你宝宝的尿液很暗，就像苹果汁的颜色。(如果他的尿液苍白或清澈，他的液体就足够了。)如果它更集中，这可能是一个信号，表明他的体液很低。

你的宝宝在很多时候都是很挑剔的。他可能会在你把他放到你的乳房后就睡着，但当你把他带走时，他就会大惊小怪。

你的宝宝看起来有口干或眼睛。

你的宝宝似乎并不满足，即使喂食持续时间超过一小时。

你的乳房在喂奶后不会感觉更软。

你很少听到宝宝在喂奶的时候吞咽。(有些婴儿是非常安静的喂食器，所以如果所有其他的信号都是阳性的，不要担心这个!)

尽管大多数母亲能够为孩子提供所需的所有牛奶，但有时婴儿吃得不够。当问题没有得到解决时，一个婴儿会因脱水和失败而痛苦，这是不寻常但严重的问题。

如果你担心你的宝宝没有得到足够的牛奶，打电话给你的孩子的医生，或者和护士或哺乳顾问联系。在这些约会中，你通常会给你的宝宝喂奶，而顾问会观察你，并给你关于母乳喂养成功的宝贵建议。

有一个很广的范围被认为是正常的。有些宝宝喜欢一直喂奶——不仅是为了养料，也为了享受——而其他的宝宝只是在肚子里的时候才喂奶。在最初的24小时里，你的宝宝可能太困了。但在那之后，这是典型的:

1 - 7周

每2到3小时

每天8到12次

这可能看起来很多——让你想知道她在每次喂食时是否吃得足够多——但请记住，你的新宝宝肚子很小，需要经常补充。

2到5个月

每2 / 2到3 / 2小时

每天7到9次

当她变得更大，在母乳喂养更有效率的时候，她会在喂奶的时间更长，在你的乳房上花更少的时间。

6个月及以后

每5到6小时

每天4到5次

在这个年纪，只要你继续照顾她，她就会留在这里。

如果你给你的宝宝喂奶，你可以按照这些指导原则去了解他需要多少:

在大约1个月大的时候，大多数婴儿会在一个瓶子里吃60g的母乳，每天吃8次，在24小时内总共摄入480g母乳。

6个月后，你的宝宝很可能每天喝750g母乳，被分成六到八个喂食点。一旦他开始吃固体食物，他就会少喝一点。

请记住，这些只是粗略的指导方针——如果他不想的话，不要试图让你6个月大的孩子每天喝850g。

是的，如果你在喂奶，给宝宝太多的配方奶或母乳很容易。母乳喂养的婴儿在得到少量牛奶的同时，也可以在乳房上安慰自己，或者喝足量的水来解渴，但对于一个奶瓶喂养的婴儿来说，这并不容易。如果你的奶瓶喂养的宝宝只想要一点牛奶，她通常会因为奶瓶从奶瓶里流出的速度多快而得到更多的牛奶。

为了帮助你的宝宝得到适量的牛奶，用奶瓶喂养他，慢慢地喂他，给他一个机会让你知道他吃饱了。如果你的宝宝似乎正在快速吞下母乳，帮助他喘口气，每10个吮吸一次。这在前几个月尤为重要，直到他学会了调整自己。

随着婴儿开始吃更多的固体食物，他们开始摄入更少的母乳。当你的宝宝刚出生时，他可能每天喝三到四次母乳。

一旦你的宝宝1岁，他就可以在一个瓶子或一个sippy杯中过渡到牛奶。请记住，虽然牛奶对他有好处，但你不想过量食用，否则他对其他健康食品不会有太多的胃口。(牛奶太多也会导致缺铁性贫血。)每天600g就可以了。

当然，如果你和你的孩子想要的话，你可以继续照顾他。即使你的孩子从固体食物中获得了大部分营养，母乳仍然提供热量、免疫保护、维生素和酶。