怀孕第二个月的饮食禁忌,你知道吗?必知

文 / 萌宝娱乐园
2017-08-31 07:43

孕妇不宜吃火锅

人们习惯于吃火锅,汤里的新鲜肉在锅中沸腾即吃,然而这种短暂的加热不能杀死寄生虫幼虫,之后幼虫在肠中通过肠壁,血液扩散到全身。在寄生虫感染幼虫的孕妇,大多无明显不适,或类似的症状只是感冒,但幼虫可通过胎盘传递给胎儿感染,感染是一个严重的流产、死胎,或影响胎儿大脑的正常发育,出现小头畸形、无脑儿等畸形。因此,孕妇不宜吃火锅。

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孕妇不宜吃火锅

不要蒸桑拿

但是在怀孕期间,尤其是怀孕的头三个月,热水浴会影响胎儿的发育。一般来说,如果你在45摄氏度以上的热水中浸泡超过20分钟,你的体温会升高到38度以上,这会对胎儿产生有害的影响。研究表明,当体温比正常体温高1.5度时,它会导致胎儿生长停滞;在3度高的时候,胎儿脑细胞死亡的风险是存在的,而且这种脑细胞的损伤通常是不可能挽救的。孕妇在洗澡时,记得要降低水温,尽量在38摄氏度以下,缩短洗澡时间。

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不要蒸桑拿

不要吃罐头

不吃经过高度加工食品,如罐头食品和各种包装食品,加工食品通常含有大量的脂肪和不必要的防腐剂,色素和香料,购买前仔细检查标签,选择无人工物质或含有这些成分的产品量极低。

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不要吃罐头

孕妇应少吃糖果

因为孕期胎儿牙胚开始形成的第七个星期,如果你吃太多的糖会大量消耗母体缺钙,牙齿的生长和钙化,对胎儿是不利的,如牙齿先天发育不良,不仅树冠的形状能永久性的异常,及抗龋能力降低。呕吐严重的孕妇,多吃蔬菜和水果,同时服用口服维生素B和维生素C。

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孕妇应少吃糖果

小贴士:饮食应该是卫生的。

不要吃已煮熟的家禽食品,不要买预先在市场上出售的熟肉制品,并准备使用,因为它们可能会在这些食物中含有细菌进入胎儿体内,胎儿会对生命造成危险。