别把贫血不当回事，有些贫血暗示癌症发生！

家住湖南张家界25岁的小余是当地一家公立中学的教师。今年年初，小余感到浑身无力，老是瞌睡，有时候走路都感觉轻飘飘的，皮肤很干燥，脸色看上去很苍白。感到不适的小余前往医院做了血常规检查，发现为重度贫血，血红蛋白才42g/L。小余想可能是自己长期吃素，偏食导致的。医生建议她做一个消化道检查以及贫血检测，来判断贫血原因。

小余一想，贫血嘛，回家吃点营养的，多补补就好了。于是拒绝了检查建议，回家开始自己喝阿胶茶吃红枣，饮食上也开始高营养高蛋白。可半年不到，小余却因为一次胃部剧烈疼痛被送医救治，经检查为胃癌，胸腔已出现积液。

为什么癌症会造成贫血呢？主治医生对小余说，肿瘤增长的过程中，会逐渐外浸周围脏器，或经血管、淋巴转移到其他部位，造成人体器官功能的障碍，导致营养不良，进而出现诸如消瘦、乏力、全身酸懒、面色苍白、血红蛋白降低等贫血症状。

贫血患者怎样恢复调理？

1.饮食多样化、营养均衡。多吃红色和黑色的食品，如肉类、红枣、猪肝、猪血、黑芝麻、黑豆、香菇、紫菜等。

2.规律作息，长期熬夜，容易导致血气亏虚，应保证每日在晚上11点以前进入睡眠状态。

3.加强锻炼运动，健身调理。运动可以调畅人体气机，让气血运行通畅。健步走、太极、瑜伽等有氧运动都是不错的选择。

4.中医补血。补气药物，如黄芪、党参、茯苓、白术等，达到气血双补的效果。煲汤时可以加一些这类药材。

5.敲打胆经。敲胆经可以使胆经通畅，机体造血量增多，使气血活跃，阳气增强。能够让身体血液循环加速，代谢加快，免疫力增强，缓解身体疲劳，不易被疾病入侵。

了解肿瘤康复问题，请关注【健康赢五年】头条号，浏览往期热门文章，获取一手资讯。