这类人很少得癌症，只因每天做这一件事 很简单！

现在是一个“谈癌色变”的年代，主要还是因为医学界对于癌症还没有实质性的突破，虽然在有的癌症领域里，医学已经起了很大的作用，但是对于有的癌症真正的起因到底是什么，医学界还没有一个明确的结论。虽然人类现在对于大多数癌症还“束手无策”，但毕竟人类的医学水平一直在提高，也发现了许多癌症的奥秘，总结出了一些防癌抗癌的方法。

比如防癌抗癌这块，现在人类已发现的致癌物种类增加到246种，其中58种是“已知致癌物”，另外的188种是“有理由预料是引起癌症物质”。相信这个还只是致癌物的冰山一角，还有更多导致癌症的物质等待我们去发现。

所以我们平时需要远离致癌物，并且对于一些在体内的致癌物，比如人体胃部的幽门螺旋杆菌就是（一）级致癌物，需要及时治疗，还有的致癌物，需要及时排出体内或者化解掉，比如人体内沉积的重金属。

排汗排出重金属致癌物

先看一个调查，德国体育医学龙头艾伦斯特博士发现，所有运动选手中，唯独马拉松选手几乎没有罹患癌症的病例。艾伦斯特博士采集了每天跑步30公里以上的马拉松选手的“汗水”，分析其汗水的成分，结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。

艾伦斯特博士下的结论是：每天跑30公里以上的马拉松选手，自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成分“重金属”排出体外，可减少身体癌变的风险，因此马拉松选手很少会得癌症，少数几个也是因为经常在室外训练暴晒，导致患上皮肤癌。

看来我们自古就有“排汗解毒”的说法是对的，通过排汗，可以有效排除一部分对于身体有害的物质，这里面就包括可使人致癌的重金属。所以每天做适量的运动，使得身体出汗，还是很有好处的。

同时也可通过补硒清除人体内重金属

万物皆有一克，微量元素硒对这些重金属中具有排毒解毒的作用，被誉为“重金属的天然解毒剂”。硒作为带负电荷的非金属离子，在生物体内可以与带正电荷的有害金属离子相结合，形成金属硒蛋白质复合物，把能诱发癌变的有害金属离子直接排出体外，消解了金属离子的毒性，起到解毒和排毒作用。同时，硒能在体内与有毒物质如镉、汞、砷、铅等结合，使其失去毒性，排除体外。

中国70%人群生活在缺硒或者特别缺硒地区，因此需要补硒解毒。蒿稀绿茶产自有“中国硒谷”之称的陕西安康紫阳县，紫阳县的土地富含天然硒元素，被称之为“中国硒谷”，每100g蒿稀绿茶中富含15ug硒元素，是一般富硒茶的3倍还多，因此每天1-2杯可以有效补充人体每日所需硒元素，很好的帮助人体解除重金属带来的危害。

平时生活中，要尽量远离重金属污染源，在污染比较严重的天气里面，尽量做好防护措施，少吃动物内脏，海鲜，少喝易拉罐饮料，还有长期喝中药的也需特别注意重金属对于人体的危害。