癌症患者千万别让“癌症恐惧”成为心理绝症

文 / 记录我的海外生活
2021-11-07 18:23

癌症患者千万别让“癌症恐惧”成为心理绝症

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第2048篇文章,希望对你的康复有帮助。

癌症患者千万别让“癌症恐惧”成为心理绝症

对癌症的恐惧,是一种社会的现象,不管你有多少钱,不管你职位高低,当确诊时都会在内心里产生恐惧。

有不少的癌症患者往往不是死于癌症,而是死于心里的恐惧。

如何从癌症恐惧中走出来?如何不让癌症“癌症恐惧”成为心理绝症?

硒教授今天通过2位患者的故事,给你一些建议,千万别让“癌症恐惧”成为心理绝症。

一、一步一步实现目标

66岁的王先生,慈祥、开朗、健谈,对于自己身上所患的癌坦然面对。

2006年12月他被确诊患了“小细胞肺癌”,从那以后王先生就化疗—放疗—再化疗—再放疗,一直与癌症打着持久战,几年间频繁住院十余次,但他始终坚强、乐观。

2008年5月出现了第二处骨转移,在与医生交谈时,他说:“我别无他求,我只想治疗后,我能看到8月8日奥运会在北京开幕!”。

他如愿的实现了这个目标,带着愉悦的心情看开幕式,看完比赛,他无比珍惜。

2008年12月他又出现了第三处骨转移,医生对他说明病情不乐观。

他对医生说:“作为武汉人,我想亲眼见到长江隧道通车!”。

2008年12月28日通车长江隧道正式运行。他又实现了自己的目标。

2009年3月,他又出现了肝转移,这一回还没等医生说病情的危险程度,他就笑着对医生说:

“医生,您一定要帮我,我还有目标没有实现呢,我要看到我们祖国的60周年大庆!”。

2009年10月1日,他如愿的看到北京天安门广场20万军民以盛大的阅兵仪式和群众游行欢庆新中国60华诞的庆祝活动。

2009年12月,他的病情又出现了反复,虽然精神状态不佳,但是他还是对医生说:“医生,我的儿女很孝顺,我要陪伴他们过春节。”

他一步一个脚印,在与癌症战争的过程中,设立一个又一个的人生目标。

正是这种常人垂手可及的愿望,却变成他与癌症持久战的信念源泉,帮他一步一个脚印,战胜癌魔。

对生命的渴望,面对疾病永不放弃的精神让他一次又一次实现目标,书写着生命的奇迹!

硒教授心理处方:战胜癌症的目标管理法

大多数人面对困难时,会出现畏缩、退却的正常反应。

特别是面对癌症转移,病情进展的时候,更容易悲观绝望,放弃内心的信念。

如果你在面对这样的困境,不如试着将大困难化解成一个个容易实现的小目标,在不断实现小目标的基础上,可不断为自己积累信心,实现最终的目标。

二、我为大家而活

王松(化名),22岁,在南方某大学就读,篮球打得好,还担任学生会干部,阳光自信。

没想到大学二年级时发现患上鼻咽癌,休学回老家来湖北省肿瘤医院治疗。

突如其来的疾病让这个阳光小伙变得沉默,整夜整夜地辗转反侧、难以入眠,甚至感觉失去了生活的勇气。

他的脑子里常想着“家人平时节衣缩食供我读书、上大学,如今还未能报答就又让年迈的双亲背上外债。

现在这样,我无法再继续我热爱的运动,我这样活着还有什么意义?”

每当看到家人为他忙里忙外的时候,他的内心更是难受,痛苦。

后来一位心理医生给他讲了个故事:一位酷爱运动的年轻大学教师突患骨肉瘤,不得已截去下肢,这让他体会到比失去生命更大的痛苦。

他无法再像以前那样奔跑,无法再像以前那样去运动。

可是,后来他向疾病作出妥协,人生不仅仅只有运动这一项热爱,我不能如以前一样运动,但是我一定可以做其它的。

最后,他把精力转向了写书和演讲,把自己的经历写成了书,在一场又一场的演讲中讲述自己的内心经历,鼓励更多的人战胜癌魔。

因为,疾病让他想明白了:“生病前的我只是为自己活着,现在的我是为大家活着,我一定要为癌症病人树立一个榜样!”。

王松的内心受到了触动,他以那位老师作为自己的榜样,又重新回到了乐观的轨道。

经过积极的治疗,他治愈出院回到学校,继续学习。

他还成为当地癌症康复会志愿者,利用空余的时候帮助了很多癌症病友及贫困学生。

硒教授心理处方:积极转换角色

人的一生需要不断变换角色,每个角色都有不同的内涵,每个角色都可以消极面对,也能积极担当。

现在你生病了,首先要接受病人的角色,这个角色的确会给带来惶恐,以及对家人的歉疚,感觉到失去对未来的控制力。

当你重新对自己定位,树立新的目标,你会重新安排自己的所有生活,这样才能从思想上战胜病魔、向积极的方向转变。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复