牙医Helen聊如何从口腔健康观测全身健康

文 / 健康简说
2021-03-29 18:54

相信很多人都有这样那样的口腔问题,比如早晨起床刷牙时,白色的牙膏泡沫中总是出现些红血丝,或是年纪轻轻的牙齿却开始松动了,又或是有难以祛除的口臭等等,不要小看这些口腔问题,很有可能是全身疾病的前兆。因为口腔要比身体内的其他器官要容易观察得多,所以我们可以通过嘴巴发现病症的早期症状,从而及时治疗,保护身体健康。今天牙医Helen来和大家聊如何从口腔健康观测全身健康。

一、刷牙出血、嘴里还有血腥味,这是怎么回事?

1.刷牙出血的最常见原因是患有牙周疾病,当有牙周疾病时,牙龈水肿,牙龈内大量新生血管充血扩张,通透性增强,一旦受到刷牙或咀嚼等刺激时,牙龈即出血。口腔有牙周炎时,毛细血管充血、变脆,一碰就很容易出血或吮吸出血,一般都能自行止住。

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当牙周疾病进一步发展,牙齿周围支持骨吸收加重,牙齿就会松动,牙齿周围出现深的牙周袋,牙龈肿胀并有脓液溢出,需要尽早治疗。否则会脱落!牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,损坏的牙周组织无法再恢复,所以算口腔里的"不治之症"。

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牙周炎的最根本的治疗是彻底清除牙菌斑和牙石!!!除每年两次的普通洗牙外,还要作龈下刮治,激光牙周等等必要的牙周治疗!同时做好口腔卫生维护!一般刷牙只能清除牙齿表面的牙菌斑,更多的有害物质(软垢、残渣、有害细菌)残存在牙缝里,牙刷无法清除。

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下图为超声波洁牙步骤

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对牙缝及隐蔽部位的清洁,我推荐牙线和冲牙器混合使用。传统习惯上,中国人喜欢用牙签,西方人喜欢用牙线。没有一个牙科医生会鼓励他的病人用牙签,因为牙签对牙齿的损害是显而易见的:损害牙釉质、使牙缝增大等等。

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2.口腔疾病往往是全身疾病的体现,所以有些全身性疾病也可引起牙龈出血!

一些造血系统疾病,如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫瘫、血友病可有牙龈的自发性出血;艾滋病患者发生的与 HIV有关的牙周病,如线形牙龈红斑、坏死溃疡性牙眼炎、坏死溃疡性牙周炎,也会伴有牙龈出血。

某些肾脏疾病患者,或者糖尿病患者,由于身体抵抗力降低,易被感染,牙周组织发生改变,常出现牙龈出血的症状。

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性激素的改变,如青春期、月经期、妊娠期的内分泌变化,也可能导致牙龈出血。

有的患者,尤其是青少年,在牙龈上长了一个松软的、暗红色的肿物,一碰就出血,并且邻近的牙齿松动,要警惕是否是中枢性的血管瘤,这是一种出血凶猛的疾病,会危及生命,一定要去专业医院进行检查和治疗。

看过上文,大家是不是觉得毛骨悚然?呵呵没事,绝大多数还是牙龈炎、牙周炎造成的,但有少数的患者是因为上文中的全身疾病引起的,一定要重视,所以需要及时就诊,排除全身疾患。

二、明明很想跟对方亲切交流,但却因口中有异味而不敢接近?

大家是否曾有过这样的“齿”辱?!明知道是嘴里来的味道,却不知道来源口腔哪里,更不知该如何消除这可恶的气味,让人抓狂。其实口腔来源的口气是主要由龋洞,牙周,舌苔上,不良修复体等处的细菌和食物残渣起化学反应产生H2S气体产生的。

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口腔疾病必须首先去口腔科治疗,如果是龋病,去牙体牙髓科。有刷牙出血牙龈红肿,去牙周科。有不良修复体需要先去口腔修复科。然而治疗后的口腔卫生维护尤其重要,因为口腔是有菌环境,学会正确刷牙方法,拉牙线清除牙缝内污垢,刷舌苔,选择适合您的牙刷,使用有针对性的牙膏,比如含氟化锡的,有效抑菌,防止口臭也至关重要。

虽然没有做好口腔卫生会有口臭,但要是口腔疾病或身体疾病引起口臭,并非刷牙就可改善。比如以下几种情况。

1.长期便秘引起的口臭

肠胃不好的人群,新陈代谢能力也会相应减弱,比较容易导致便秘。有许多人患有慢性便秘,如果放置不管的话,而只将慢性便秘当作“正常的事”,很可能就会导致口臭。

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2.饮食生活不规律引起的口臭

平时爱吃油腻油炸、辛辣刺激性的食物,或是经常吸烟的人,也容易出现口臭。

其次,经常加班、熬夜,睡眠不足,口腔分泌唾液减少,细菌积聚,会引起口臭的问题。熬夜还会导致人体内分泌失调,也会引起口臭。

如果有这方面的习惯,就要注意饮食规律,改变生活习惯,就可以逐渐缓解口臭的症状。

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3.胃部疾病或者胃癌引起的口臭

当一个人肠胃功能不好时,消化能力会下降,而消化能力一旦下降,食物残渣逗留在肠胃中的时间就会很长,肠道中的细菌就会对其进行分解,进而产生各种难闻的气味,从口腔中释放出来,形成口臭。那些患有胃癌的人,肠胃的消化功能肯定会不好,因此制造的臭味会比别人多,更容易出现口臭症状。因此,当出现持续口臭现象,我们千万不可掉以轻心。

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4. 很多全身性疾病也可以引起口臭,如糖尿病酮症酸中毒,尿毒症,白血病,维生素缺乏,重金属中毒都有可能。

其他原因造成的口臭,则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。

三、舌是构成口腔的重要器官之一,它能十分灵敏地反应机体的很多变化。

常见的舌部变化有地图舌、黑毛舌、白毛舌等。地图舌这种病可能与消化不良、营养缺乏和体质差等因素有关。一般无症状,在吃刺激性的食物时舌头感到有点麻。

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出现白毛舌主要是由于病理性改变所引起的,出现白毛舌,说明身体有脾胃不和的症状,一定要及时的进行治疗。建议平时要注意口腔清洁,不要吃容易引起炎症刺激的食物,要少吃辛辣刺激食物,也不要吃发物,要多吃新鲜的蔬菜和水果,平时勤刷牙勤漱口。

而造成黑毛舌可能与几种易感因素有关,包括吸烟、口服抗生素、药物和舌表面念珠菌感染等;其中产色菌过度生长的发生可能与口腔环境或系统使用抗生素有关,婴儿常见此原因。一般无症状,少数病人感到局部不适。经过缓慢,可持续数月甚至数年不退。一些患者诉当舌接触上腭部时有口臭、异味或作呕感。

不良的生活习惯会引起多种疾病,多数疾病的产生会引起口腔问题。去除口腔问题首先要找到其根源,然后再进行针对性治疗。

四、口腔溃疡虽然是小病,可疼起来真要命!

造成口腔溃疡的原因有很多,比如局部创伤、吃了刺激性食物、情绪焦虑、压力大、维生素或微量元素缺乏或是遗传等。所以平时生活中偶尔出现的一次口腔溃疡不要太紧张,这是对你生活方式、饮食习惯及各方面的一个提醒。部分患者会出现口臭、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

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但是多种比较严重的疾病,如莱特尔综合征、白塞病、肿瘤等伴发的溃疡,是疾病主要表现或继发性损害的一种表现,应结合综合判断,以为延误病情。

最后来给大家讲讲日常如何维护口腔健康:

坚持一日两次刷牙,刷牙方法正确(采用巴氏刷牙法),时间三分钟。

为何刷牙需要3分钟?刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小,大约有80多个牙面需要清洁。要常常改变牙刷的位置,慢慢地在每个牙齿的所有牙面上转动,一把牙刷在同一时间里只能刷到2~3个牙齿,因此每次刷牙3分钟才能把所有牙齿都刷干净。

即便我们每天刷牙,牙刷也只能刷到牙齿表面的60-70%,那么哪些地方被遗漏了呢?

这些"被遗忘的角落"里,其中最重要的就是两颗牙齿之间的牙缝位置,而牙刷却刷不到这个部位。那么怎样才能清洁这个部位呢?那只有:牙线!牙线比牙签安全得多,它是最有效的牙齿清洁工具,与牙刷一起被认为是对牙齿破坏最小的口腔卫生维护工具!

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别忘记每年两次拜访您私人牙医,检查,洗牙,作防蛀处理,小问题及时治疗,对于缺失牙应该及早修复;保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳;保持心情舒畅,乐观开朗;适量进行体育锻炼;坚持每年定期体检希望大家都拥有一口健康的牙齿哦。