抖音快手，为什么能成为我们的睡眠杀手？

刚为祖国母亲庆祝生日回来，才发现熬夜太爽快了！（失眠太难过了）

第一天上班大家都无心工作，都患上了假期综合症

而我何止是假期综合症，我更是假期熬夜停不下

一个人听催眠曲入睡，听着听着幻想起科幻大片

在脑袋里数着上的羊，没想到它们却在青青草原开起了派对

第二天早上工作浑浑噩噩无精打采，老板都以为我离职申请书都准备好了。

今天当我睡不着又刷着朋友圈的时候，突然刷到这么一篇文章

“抖音快手，为什么能成为我们的睡眠杀手？”

吓得我赶紧点开看看，毕竟我刚才在刷着抖音来着

随着互联网的兴起，抖音、快手等短视频的爆发，手机成为人手离不开的“宝贝”。

闲暇时间较多的人，有了更多使用手机的机会，这也让许多人离不开手机，甚至有些人玩着手机一直熬夜到凌晨。

晚上11:00到凌晨3:00还没睡觉的人，你们注意了！

这个时间段正是身体进行排毒和自我修复的阶段，如果你打破这个规律，那么内脏器官处于超负荷状态，不仅无法得到调节，还会对身体带来极大的损伤。

熬夜会对身体带来严重的影响，特别是熬夜的女性。当女性沉迷熬夜，长期失眠，最先受到伤害的就是胸部。

熬夜会导致乳房松弛及下垂、乳腺堵塞、经络不通畅，甚至胸部萎缩和乳腺癌。

癌症，不再是骇人听闻遥不可及，而是真真切切的就发生在我们身边。

很多人不相信熬夜能发生这些疾病，认为这是危言耸听，然后不以为然忍受失眠的痛苦。

其实在你熬夜的时候，就会导致身体内分泌失调。随着体内内分泌逐渐失调，就会导致体内的激素不稳定。

最近新播出的第二季《人间世》，其中《抗癌之路》就向我们介绍了癌症患者漫长的治疗之路。

主人公闫宏微，35岁，大学教师，晚期三阴性乳腺癌患者。

一年52周，闫宏微36周都在化疗。因为内分泌疗法、靶向疗法都对三阴性乳腺癌起不了任何作用，只能依靠化疗。

紫杉醇、多西他赛、卡铂、顺铂，这些我们读起来绕口的药物，成为化疗病人随口而出的词语，也成为了他们唯一的“家产”。

闫宏微尽管在全国顶尖的肿瘤治疗机构—上海复旦大学附属肿瘤医院进行治疗，还仍然无法解决癌症这个的问题。

日前，国家癌症中心、中国医学科学院北京协和医学院肿瘤医院、全国肿瘤防治研究办公室发布的研究报告，估计了2014年中国女性乳腺癌的发病与死亡情况。

2014年全国339个登记处共覆盖：全国人口2.8824亿人；其中城市人口占了1.4406亿人，农村人口占了1.4418亿人

乳腺癌位居女性恶性肿瘤发病首位

根据国家癌症中心公布的数据，2014年全国女性乳腺癌新发病例约27.89万例，占女性恶性肿瘤发病16.51%，位居女性恶性肿瘤发病第1位。

2014年中国女性前10位恶性肿瘤发病构成

作为威胁我国女性健康恶性肿瘤的乳腺癌，我们必须时刻从现在开始进行预防！而预防的开始，从关爱自己身体健康开始。

对于人体的生长机制而言，人体的生长机制是一个不断修复的过程，而夜晚正好是人体修复的时间。

就如同一个充好气的气球，睡眠是充气，而失眠则是放气，当气体一直处于放的阶段，气球失去了气，便变成了一个无用的塑料。

你的身体也是如此。

妈的，看完这篇推文吓死我了，划掉关闭，被吓了又睡不着了，我再刷部电视剧，刷会抖音去。

你在凝视着深渊

深渊也在凝视着你

你从未对自己的健康付出行动

疾病也不会对你的身体心慈手软

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