再三提醒：乳腺发生癌变时，身体可能会发出4种“求救声”

乳腺癌在妇女癌症中的发病率仅次于子宫癌。目前乳腺癌的病因并不是很明确，一般认为跟遗传和生活环境有关。乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，严重威胁女性身心健康，甚至会夺走宝贵生命。庆幸的是，乳腺癌早期只要科学规范治疗，5年生存率能达到90%以上，所以高危女性应多留意自身症状，若有以下4个症状，十有八九是乳腺发生癌变。

乳腺发生癌变时身体会有哪些表现？

1、乳房肿块

乳腺癌和乳腺增生患者都会出现乳房肿块，不过两者有很大的区别。乳腺癌肿块集中在外上象限和内上，呈现椭圆形或圆形，往往伴有刺痛或隐痛。

2、乳房皮肤凹陷

先把双手臂竖直举高，这样能让胸肌收缩，仔细观察一侧乳房皮肤状态，看看有没有出现皮肤凹陷的情况，若出现皮肤凹陷应及早去医院做乳腺钼靶检查。

3、乳头内陷或溢乳

最近突然发现乳头内陷，有时分泌出一些分泌物，挤压乳头时会有血性分泌物流出，很有可能是乳腺癌来临。

4、腋窝淋巴结肿大

乳腺癌发展到中晚期时，癌细胞会转移到腋窝淋巴结，导致腋窝淋巴结肿大。所以经常摸一摸腋窝淋巴结部位，若摸到有肿块，不管有没有疼痛都要及时做筛查。

女性怎么做才能预防乳腺癌？

1、不能滥用激素类药

不能随意滥用激素类药物、保健品和化妆品，不然会扰乱体内雌激素水平，雌激素可直接作用于乳腺，从而增加患乳腺癌风险。某些情况下需按照医嘱用激素类药。

2、维持正常体重

经过研究发现，脂肪组织会分泌大量雌性激素。身体肥胖的女性体内雌激素水平高，所以应维持正常体重。少吃或不吃高热量和高脂肪食物，严格限制总热量摄入，多运动来甩掉体内多余脂肪。

3、适时婚育

很多女性因为工作和生活压力而晚婚晚育，这样认为扰乱自然生理规律，使得雌激素发生紊乱。因此女性应遵循生理规律，适时婚育。

4、做好避孕工作

自从怀孕的那一刻起雌激素水平就会逐渐升高，若做药流或人流等人为中断妊娠，会突然降低雌激素水平，给乳腺带来很大创伤，所以应做好避孕工作，拒绝用紧急避孕药。

5、保持乐观心态

长时间处于不良情绪中如焦虑、恐惧或暴躁等，可影响卵巢排卵功能，减少孕酮，升高雌激素水平，进而伤害乳腺健康。因此应保持平和乐观心态，多参加社交活动，必要时需接受心理医生疏导。

温馨提示

20岁后的女性每月至少做一次乳房自检，一旦发现有肿块、乳房溢液和乳头凹陷以及乳房皮肤橘皮样改变等，应及早就医检查。从35岁后每年做次乳腺钼靶或乳腺超声检查，特别是有乳腺癌家族史的人更应该留意。生活中拒绝吸烟喝酒，根据乳房大小选择合适的内衣，不能穿太紧身的，以免影响血液循环。