好心提醒：甲状腺结节的人，别贪吃这5物，结节或会自行消散

说起甲状腺，可能大多数人不太了解。甲状腺在人体的健康中起到至关重要的作用。一旦出现了甲状腺功能异常，就可能会对患者的神经系统以及生殖系统造成恶劣的影响，甚至会引起精神的过度紧张和焦虑从而加重病情。

所以生活中我们应该合理控制饮食，保持愉悦的心情，进一步减少甲状腺结节的发生。

好心提醒：甲状腺结节的人，别贪吃这5物，结节或会自行消散

1.紫菜

紫菜是我们生活中常见的蔬菜之一，其味道鲜美颇受大众的喜爱。但是要注意紫菜中含有大量的碘。有研究称，碘过量的话可能会引起甲状腺结节以及甲亢，所以日常生活中要少吃。

2.海带

海带是藻类植物的一种，它里面含有丰富的蛋白质和营养物质。是一种对人体健康有益的食物，但是碘含量较高，长期食用的话会引起碘超标，从而可能诱发甲状腺肿大。

3.卷心菜

卷心菜是很多人餐桌上的常见蔬菜，但是对于结节患者并不友好。其中含有的物质会阻止碘含量的氧化，会导致内分泌发生紊乱，甲状腺结节患者还是少吃为好。

4.西兰花

西兰花隶属十字花科蔬菜，其中含有的硫苷会影响碘元素的利用和吸收，从而抑制甲状腺的分泌，导致甲状腺肿大，不利于病情的控制。

5.萝卜

俗话说的好，冬吃萝卜，夏吃姜。萝卜是我们日常生活中常吃的食物之一，其味道甘甜，有清热化痰等作用。但是萝卜中含有一些物质，可能会阻碍甲状腺激素在人体的吸收，导致甲状腺激素不足后产生甲状腺增大。

建议日常做好3件事，对控制甲状腺结节有益处

1.定期复查

定期体检对于病情的控制有很好的作用，虽然大多都为良性，但也有一定的几率会癌变。很多患者在治疗的阶段性会因为不同的病情而更换药物，复查也起到这样的作用；每隔三个月，半年或者是一年回到医院复查，可以了解自己目前的身体状况，让自己更加安心。

2.饮食健康

甲状腺结节的人，日常要避免以上几个饮食习惯，对于促进病变细胞的再生有很大的帮助，能稳定甲状腺激素的分泌，对甲状腺的一系列炎症反应有很好的缓解作用，可以有效的预防甲状腺和其他并发症的发生，起到保护甲状腺的作用。

3.保持好心情

人必须要有个好心情，没有好心情，就没有好的生活。老话说：有愉快的心情，才有健康的身体。人体内的器官和组织是否健康，很大部分取决于自己心情的好坏。所以要想预防疾病的发生，我们首先要学会控制情绪，调整好自己的心态，放轻松，这样才能真正做到防患于未然。