【贴心医生】年轻化的结直肠癌，该如何制止？

结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，近年来受饮食习惯的影响，发病率逐年升高且趋于年轻化。除遗传因素外，比较常见的病因就是是高脂肪食谱和纤维素摄入不足。

肠癌已经成为我国三大癌症之一，在中国每年新发病例高达13-16万人，在消化道肿瘤中发病率仅次于胃癌。其发病率正以4.2% 的速度螺旋递增，远超2%的国际水平。中国大肠癌发病还有一个明显的特点：发病年龄以40－60岁之间居多，平均发病年龄为48.3岁。而晚期的结肠癌治愈率非常低，几乎都以延长患者生命为主。所以早发现早治疗才能避免导致更大的伤害。

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关于结直肠癌，这些你不得不知！

结直肠癌是一种发病率很高的恶性肿瘤，肠癌是目前中国城市发病率仅次于肺癌的第二大癌症，主要包括结肠癌与直肠癌两大类。结肠、直肠比邻，二者的肿瘤有很多共同之处，所以统一称呼。如果能早发现，早期结直肠癌治疗后效果非常好，5年存活率高达90%。

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结直肠癌的6个早期信号

1、排便习惯的改变：右半结肠癌时表现为早期粪便稀薄，有脓血，排便次数增多，交替出现便秘与腹泻；而左半结肠癌则多表现为排便困难，并随病情的发展而不断加重。

2、大便性状改变：变细，血便，粘液便等。

3、消化道症状：腹胀、不适或消化不良等症状。其中右半结肠癌时，多为右下腹不适或隐痛。

4、腹部肿块：50%左右的患者可发现腹部肿块，质硬、形体不规则，晚期结肠癌由于癌肿浸润较甚致使包块可固定。

5、粪便带血或黏液：右半结肠癌时，出血量小且由于结肠的蠕动使之与粪便充分混合，导致肉眼观察不易看出，但隐血试验常为阳性；而左半结肠癌则其出血和黏液不与粪便相混，约有1/4的患者可在粪便中肉眼观察到鲜血和黏液。

6、贫血以及全身症状：如消瘦、乏力、低热。

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结直肠癌高危人群

家族史：家族成员中患过肠癌，尤其是直系亲属患肠癌，属于肠癌的高危人群

生活方式：长期高蛋白、高脂肪、低纤维素的饮食习惯，缺乏体育锻炼会增加肠癌的发病率。

炎症性肠病：溃疡性结肠炎等一些肠道慢性炎症的病人容易患大肠癌。

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防肠癌三个三

30岁后每年一次肠道体检：对付癌症的最好办法就是预防，30岁后每年做一次大肠癌筛查很有必要。

每天3种高纤维果蔬：预防大肠癌要减少精细食物的摄入，多吃粗纤维食物。坚持每天至少三种高纤维果蔬，如芹菜、西蓝花、韭菜、菌菇类、红薯、玉米、苹果等。

每天运动30分钟：运动少，胃肠道蠕动慢，会增加肠道癌变风险。经常锻炼可以显著降低肠癌危险，每天运动30分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少三分之一。