48岁男子每天腹泻便血超30多次，医生检查后，他吓得摊坐在地！

48岁老梁双手使劲捂着肚子赶紧冲出了门口，他知道自己又要拉肚子了。

老梁最近一直都腹泻的厉害，每隔五分钟差不多就要跑去一趟厕所，把他折磨的整个人都虚脱了。

而这次，老梁蹲在马桶上疼的站不起来，便赶紧叫妻子带他去医院检查一番。

到达医院后，医生问：最近是不是吃坏了东西？

可老梁思前想后想了很久，却也没想出吃坏了什么东西。他只是说，最近这两年自己经常腹痛，每次挺挺都过去了，可是最近吃什么却都要拉肚子，每天腹泻便血超过30多次，实在是挺不住了。

医生听后眉头一皱，二话没说，赶紧开了肠镜及CT单子。

由于肠镜需要清肠，所以老梁当天只做了CT检查，医生并未发现CT有明显异常，只好等第二天的肠镜。

第二天一早，老梁就被推进肠镜检查室，结果三个小时后，医生看到检查报告吓得一惊，上面竟显示老梁肠癌晚期！

老梁知道这个结果后吓得瘫坐在地，其家人也流着泪悲痛不已，完全想不通老梁是怎么得上的？

其实，从老梁接下来的口述中就能得知，老梁患上肠癌有两点原因：

老梁以前是开长途货车的，在路上不能随便上厕所，基本也是一两天排一次，有时候憋一憋，欲望就没了。

而自己经常为了赶货，就得加班加点的开，一整天几乎都坐在车里，就是睡也会睡在车里。经常憋便和长期久坐这两点原因导致了老梁肠癌的发生。

1、经常憋便

憋便是非常不好的生活习惯，大便不能及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。

大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状；严重者甚至会引发肠道癌症。

2、长期久坐

研究显示，久坐不动易使肠癌患病率增加44%！因为长期久坐，胃肠蠕动会减慢，增加了食物、内源性分泌胆酸及致癌物质在结肠中的滞留时间，就会诱发肠癌的发生。

当你排便时出现以下异常感觉时，就要警惕肠癌的发生：

结直肠癌最常见的症状是便血和腹痛，这一般都能引起人们的注意。但另一种症状——大便习惯的改变，由于司空见惯，则未能引起人们的足够警惕。

事实上，大便习惯的改变(包括腹泻、便秘、便频、腹泻便秘交替)在结直肠癌病人中并非少见，研究显示，在结直肠癌病人中，出现便频者达28%~50%；而以便秘为突出症状者亦时有所见，特别是直肠癌病人，可高达60%。

一般来说，健康人的排便次数为每日1~2次，多为成形便或软便；结直肠癌病人，如果肿瘤刺激肠黏膜导致体液渗出，渗液在肠腔内积存过多而刺激肠道蠕动增加，就会出现腹泻。

若肿瘤伴发炎症、坏死，则会延长粪便的通过时间，引发便秘。

科学预防肠癌，谨记“三多两少”

三多

1、多膳食纤维

膳食纤维是一种唯一不能人体吸收的营养素，分为可溶性和不可溶性膳食纤维。

其主要作用可增加粪便的排出、促进肠道蠕动，有助于预防肠癌的发生。有研究发现，每天摄入35g以上的纤维素，可使结肠癌的发生率降低40%。

2、多喝水

多喝水能补充机体水分，促进粪便排出，冲刷肠道，还能够改善便秘。生活中，经常喝点润肠道的茶水，可减少便秘的发生，有益肠道健康。

用一些润肠排毒的小植物，泡水喝，对于肠道健康有益。

金兰菊根茶

金兰菊，是一种“药食两用”的小植物，其根茎，富含低聚果糖。

这是一种“不消化性”低聚糖，不能在人体小肠内消化吸收，但能够被大肠中的微生物发酵，产生乳酸和短链脂肪酸，有益肠道健康。

此外，金兰菊根还可改善体内菌群，排毒清肠、改善脂质代谢、调节机体免疫系统，提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。

3、多运动

有研究显示有三分之一的癌症都是可以通过运动的方式起到预防作用的。

所以，上班族可通过骑自行车上下班，跑步、每隔40分别走动一次等等，来降低肠癌的发病风险。

两少

1、减少食盐和腌制食品的食用

每周食用三次以上腌制食品发生结肠癌的概率比不足一次食用者高出2.2倍。

大多数腌制食品在腌制的过程当中会产生致癌物质，亚硝酸盐，亚硝酸盐本身不具有致癌作用，但通过加工之后则会产生致癌物质亚硝胺。长期使用则会增大患癌风险。

2、少忧虑

年轻人由于工作生活等因素，通常倍感压力。而精神压力过大容易引发癌症，这并不是一句耸人听闻的话。

压力大易影响人体内分泌，女性会增加患乳腺癌、甲状腺癌的风险；而作为男性，更易诱发淋巴癌。

因此，生活中要保持心态平衡，积极面对挫折和压力，不要自暴自弃。