心理自疗法可激发癌症自愈潜能，看看有哪几种

患上癌症本身就是一件让人痛苦的事情，许多患者在经过漫长而艰辛的治疗过程时，难免会心灰意冷，丧失信心。为了让患者更好地对抗疾病，相关医生专家表示，肿瘤患者应该学会自我调节，提高抗癌自信心，从而提高生活质量，延长生命长度。

每个人都有一种超乎寻常的潜能，一旦被激发出来，会产生意外收获，甚至出现奇迹。请问癌症患者有哪些心理治疗方法？

关于癌症患者的心理调适，以支持和认知疗法最为重要。信心可以激发身体的自愈潜能。所以，只要患者尽快摆脱不良情绪，下决心顽强地战胜疾病，相信一定有奇迹发生。以下是常见的几种心理自疗法，可供参考。

第一，有治愈信心。

要相信癌症现在已不是不治之症。现代医学技术完全能控制好自己的疾病，这样心情状况及生活态度也会随之变得积极起来，身体的免疫力也会随之增强。

第二，适当发泄。

如果说让一个得知自己患癌症的病人若无其事，真的不是件容易的事，并且对患者来说也是不公平的。所以当得知自己患癌后，多与人聊天、沟通、交流经验，在推心置腹、开诚布公的谈心中减轻思想负担，释放郁闷，消除顾虑。必要时，去看看心理医生。

第三，行为疗法。

生活中多做些力所能及的事，以活跃身心。也可以多听听音乐，以放松身心；多收听收看一些幽默诙谐的喜剧段子，在笑声中摒弃杂念，这对辅助治疗癌症有益。

第四，常到户外运动。

别整天把自己闷在家里，要多到室外参加一些自己喜爱的娱乐活动，如钓鱼、下棋、跳舞等，既锻炼了身体又愉悦了心情，对防治癌症有益。

第五，活在当下。

努力让自己的内心永远活在当下，不要总去后悔昨天，或总去预期明天，只有将今天活好才是最真实最重要的。

科学研究证明，每个人都有一种超乎寻常的潜能，它一旦被激发出来，会产生意外收获，甚至出现奇迹。关于癌症患者的心理调适，以支持和认知疗法最为重要。信心可以激发身体的自愈潜能。所以，只要患者尽快摆脱不良情绪，下决心顽强地战胜疾病，相信一定有奇迹发生。

他是一名肺癌患者，从2006年到2016年，经过4次手术、14次化疗、30次放疗后，我还坚强的活着。没想到居然能够忍受这么大的化疗强度，医生都难以置信。

医生告诉我癌症不可怕，要乐观，要掌握正确的治疗方法和生活方式，就能战胜它。我开始严格遵循正确的治疗方案，还格外重视心理调适。

令人吃惊的是，体内的癌细胞急剧下降，在前不久的体检报告上，体内的癌细胞所剩无几。医生对这样的奇迹都无法做出解释，把这其中的原因归于三点：心情好；相信自己能活下去；遇到了一个好医生。回想这艰难抗癌的10年，能坚持下来，只有两个字--乐观，永远对明天抱有希望。

他除了继续与仅存的癌细胞作斗争，现在的生活很有规律，开始做义工，在网上和癌症病人谈心，告诉他们抗癌经验，组织活动，我们癌症患者和普通人就是不一样，生活一定得规律，饮食和运动都很关键，缺了一样都不行。现在的他已成功康复了9年.