提醒：长期生气未必会得癌，但好多癌症患者发病前，有一个共同点

情绪是人类特有的一种情感表达方式，喜怒哀乐都会从脸上表现出来。经常保持一种快乐的心情会使体内分泌多巴胺这种物质，对人体是很有好处的。但是也会出现因为不对的事或者不符合自身情况的事情，人们可能就会出现暴躁、生气、焦虑等情况。生气会让人变得压抑，从而导致一系列的负面情绪的出现。很多人说，切莫生气，生气会患癌症。这句话看似无稽之谈，因为生气就导致身体患癌症似乎不可能。在这里提醒大家，长期的生气未必会患癌，但是好多癌症患者发病前都是有一个共同点。今天我们就来聊一聊情绪的事。这个共同点到底是是什么?通过下面的文章大家就清楚了。

癌症患者都会有的共同点就是经常生气

这里说的经常生气包括长时间的遭受精神打击，或者长期的一些刺激。人们常说气大伤身，并不是没有道理的。很多一些心血管突发疾病都会与人们在突然间的遭受刺激导致血压上升。在中医里明确的指出了，

气伤肝

。长时间的生气会导致肝脏功能出现异常，导致

肝供血不足

。肝的作用就是

降解

体内毒素，一旦出现肝供血不足就会导致降解毒素的功能下降，从而使得毒素一直

堆积

在体内。长期下来，就可能会导致肝脏功能方面出现疾病。毒素在肝脏当中反复停留，后期也可能会导致

肝癌

的出现。

很多人听过这样一句话：气都被气饱了，哪还能吃得下饭。这个意思不难理解，人在生气的时候经常会出现

吃不下或者是消化不良

的情况。因为在生气的时候，

血压会提高，血液会不断的向大脑处涌

，这就是为什么很多人生气的时候会脸部发红。头部血液增多，势必会导致胃部的血液供给不足，导致胃部出现一些不适症状的出现，如

消化不良、胃胀等情况，久而久之也可能导致胃癌的发生

。经常性的生气也会容易出现

甲状腺肿大、结节。

因为不良情绪的产生，导致人体的激素分泌出现

异常

。内分泌出现紊乱后就会增加结节的出现几率。长期处在精神刺激、压力大的人们容易患上甲状腺结节。

有了负面情绪的出现，应该如何调整?让身体恢复原本的状态呢?

1、深呼吸

外界的刺激有时候是不可避免的，但是调整心态却是我们可以做到的。比如在受到刺激导致生气之后，我们尽量做到深呼吸。深呼吸可以让血液流动恢复平和的状态，也可以让大脑有更多的氧气，使得神经放松下来。生气的时候心跳的速度也会提高，深呼吸也可以让心跳恢复原来的跳动频率，让自身冷静下来。

2、运动

运动这个方面主要是为了

转移自身的注意力

，把心思都放在运动上面，这样就不会去考虑这些外界带来的刺激，也有助于身体的健康。

综上，虽然说生气并不会直接导致癌症的发生。但却是癌症发生的一个比较客观的因素，所以大家不要因为自身的情绪而造成自身身体健康的一些负面影响。多保持愉快的心情，这个世界还是很美好的。