长时间久坐会增加患肠癌风险！这类恶性肿瘤居死亡率第3

大肠癌

是我国死亡率第3的恶性肿瘤

九成以上大肠癌源于息肉癌变

近日

@江苏省第二中医院

发明了粪便DNA甲基化检测

有效提升大肠癌的早期发现率

医生介绍

40岁及以上有家族病史人群

建议早筛查

据四川大学华西医院消化内科医生介绍，从专业的角度上来说，肠息肉并不是一个疾病诊断，而是一个形态学的描述。突出于肠道黏膜表面的上皮组织，统称为肠息肉，是生活、环境、遗传因素等多个因素综合影响而出现的。

长了小的肠息肉，绝大部分人不会有啥子特别的感觉，最多偶尔出现肚子痛、腹胀等点把点不舒服，但经常憨吃哈胀的人可能随时都会有这种不舒服，所以多数人不得特别在意。

只有当息肉比较大时，才可能出现拉黑便、粑粑里带血、大便次数增多、经常腹痛等等比较明显的症状。

2021年1月15日《中华肿瘤学杂志》上刊发了《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020，北京)》。《指南》中提到，结直肠癌发病率在25岁之前处于较低水平，25岁之后快速上升，80～84岁达到高峰。从癌前病变进展到癌一般需要5～10年的时间。

此外，《指南》也提到了肠癌危险因素和保护因素，以及筛查建议等。这些都是专家结合了大量的研究所得出的危险和保护因素。

据《健康时报》，以下10点需要多多注意：

1. 防肠癌要减肥，别挺个“啤酒肚”

2. 家人中有人患肠癌，其他人肠癌风险也更高

3. 预防肠癌，要少吃红肉和加工肉类

4. 糖尿病人群比普通人更容易患肠癌

5. 吸烟的人患结直肠癌的风险高得多

6. 每日饮酒量增10克，肠癌风险增7%

7. 防肠癌要适量补充膳食纤维、全谷物

8. 天天长时间久坐的人会增加肠癌风险

9. 建议40岁起，接受结直肠癌风险评估

10. 如果患有炎症性肠病，一定要引起重视

北京晚报（ID:wxbjwb）综合@荔枝新闻、四川大学华西医院、健康时报