癌症患者吃什么对预防转移或复发有效果?什么生活习惯能防癌?

文 / 胃肠肝胆科曾医生
2021-02-23 18:59

癌症有许多不同的类型,也是由许多不同的因素引起。

大多数癌症与暴露于致癌因素有关,或者由于摄入致癌物质所致,同时也与免疫系统功能下降有一定的关系。

但是,最基本的原因是涉及到人体内自由基对细胞的损伤,细胞反复损伤就会癌变。

所以,癌症患者想要受益于饮食,也要从这几个方面着手。

好的生活习惯,对癌症病人恢复有一定的效果

一、消除诱发癌症的因素

  1. 戒烟:抽烟与很多癌症的复发、转移有关,多的不说,能戒烟最好就戒掉。
  2. 减少高脂饮食:高脂饮食是诱发各种心脑血管疾病、胃肠道疾病的一大因素,尽量减少脂肪、油腻食物的摄入。
  3. 减少激素替代:现在的食物,有一些含有合成激素,比如牛奶、黄豆等。
  4. 避免过多接触杀虫剂:现在很多蔬菜、水果都会喷农药(亲身经历,农民为了卖好价钱,必须喷农药保证蔬菜的卖相),癌症患者最好能吃自家种的有机蔬菜和水果,不要喷农药。
  5. 避免高蛋白质饮食:特别是“红肉”,比如猪肉、牛肉、狗肉、羊肉等哺乳类动物的肉。可以吃鸡肉、鱼肉、蛋类补充蛋白质。
  6. 戒酒:酒精是百害而无一利的东西,对身体来说,不仅会损伤肝功能,还会引发心脑血管疾病。能戒掉最好。特别是癌症患者,更是要谨小慎之。

二、借助食物和营养补充剂增强免疫系统的力量

  1. 适当摄入维生素C复合物:比如番茄、板栗、莴苣、苹果、猕猴桃等,都是富含维生素C的食物。
  2. 适当补充不饱和脂肪酸:鱼类、粗粮都含有较多不饱和脂肪酸,可以常吃。
  3. 补充维生素A:西蓝花、胡萝卜等。
  4. 适当补充富硒食物:常见的海产品,如海带、紫菜、新鲜海鱼等。
  5. 多喝水:水是一切代谢废物的载体,多喝水可以保证身体排毒,可以保持大小便通畅。
  6. 摄入淡绿茶:绿茶中有很多酚类、微量元素,对身体健康有较大好处。

总之

通过饮食治疗,只能在一定程度上预防癌症,只能做到锦上添花。

好的医生治未病,没有生病时多做预防,多做体检,及时发现问题并解决。

如果不慎得了癌症,最好的治疗方法还是到正规医院治疗,不要讳疾忌医,越怕后果越严重。