医生苦劝：4种水果已被拉“黑”，不想癌症“找上门”，劝你少吃

随着生活水平的提高，蔬菜，水果已经逐渐成为了健康的代名词，世界卫生组织认为人们每天需要吃400g左右的蔬菜水果对身体的健康才是最好的，《中国居民膳食指南》要求人们每天摄入300-500g的蔬菜，200-350g的水果。

不可否认，经常吃水果对人们的身体有很大的好处，但是，也并不是所有的水果都对身体有好处，有很多水果吃了不仅对身体没有好处，还会伤害身体，医生从来不吃。

医生苦劝：4种水果已经被拉"黑"，不想癌症找上门，最好少吃

1、 冻柿子

秋冬季节也是吃柿子的好时候，柿子是不好储存的，所以很多人会选择冷冻的方式储存柿子，柿子虽然具有一定的营养价值，但是，正宗柿子中一般会滋生一些亚硝酸盐，亚硝酸盐在进入人体之后会形成一种叫做亚硝胺的致癌物，会诱发肝脏细胞发生癌变。

另外，柿子中的糖分还是非常高的，吃柿子的时候人们往往也会摄入较多的糖分，糖在进入人体之后之后部分会转换成能量，还有一部分会形成脂肪，增加肝脏中的脂肪含量诱发脂肪肝等。

2、 冬枣

冬枣本来是没有什么坏处的，但是，有一种冬枣却会伤害人们的身体的健康，那就是——糖精枣。

现在很多商家为了提高冬枣的甜度，会用糖精浸泡冬枣，这种冬枣往往都是用工业糖精浸泡的，吃了不仅对身体没有好处，还会对人们的肝脏造成损伤，建议大家在买冬枣的时候尽量避开这种冬枣。

3、 催熟香蕉

大家都知道香蕉是一种热带水果，现在距离香蕉产地非常远的地方也都能吃到香蕉，那么他们是如何运输的呢，在运输的过程中不会坏吗？

其实，很多香蕉往往都是生的时候采摘下来，如果运到地方的时候还不熟的话，很多商家就会采用催熟剂催熟，经过催熟的香蕉就会伤害人们的肝脏，给肝脏造成很大的负担。

4、 腐烂的水果

腐烂的水果一定不能吃，不管是什么水果，哪怕只是腐烂了一点也不要继续吃，因为在水果腐烂之后，水果中一般会滋生大量的黄曲霉素，哪怕是腐烂一点另外的部分也会含有这种物质。

黄曲霉素属于一种霉菌，是一种广泛存在于自然界的生物致癌因素，也是被世界卫生组织加入一级致癌物的名单的，进入人体之后首先就会伤害肝脏细胞，诱发其癌变，导致肝癌，平常一定要远离。

肝是人们身体中最为沉默的一个器官，当出现问题的时候，也不会有明显的反应，往往是当肝脏的一些功能无法正常碱性影响到其他器官的时候，通过其他器官来通知我们。

肝不好，身体的5大器官会通知你，希望你能收到

●眼睛：眼白发黄，眼睛干痒，血丝增多

●脸部：面部发黄，油腻，黑头粉刺增多

●嘴巴：口臭，牙龈出血，嘴唇发紫

●手掌：掌心发红，指甲竖纹增多

●脚：脚纹增多，脚部干裂脱皮

以上症状都是肝不好的表现，一旦出现要及时检查一下肝功能，"肝胆之父"——孙燕院士认为，对于肝癌，肝病等预防远远比治疗重要。

预防肝病，坚持2件事，癌细胞离你远远的

1、 健康饮食多喝水

正所谓："病从口入"，一般情况下人们的饮食是完全能够影响到人们的身体的健康程度的，平常一定要保持饮食的健康，伤害肝脏的食物不要多吃，另外，水也一定要多喝，喝水能够很好的滋润肝脏，保护肝脏。

喝水的时候还可以加入有机青驰菊，能够起到更好的养护肝脏的效果，它是纯天然有机环境下生长一种名贵菊种，富含氨基酸、胆碱、硒元素、类黄酮、菊甙等多种营养成分，能够很好的平肝火，养护肝脏。

其中，水苏碱能有效的消耗肝脏中的脂肪，减少肝脏脂肪的占比，预防肝脏脂肪化；氨基酸可以增强肝脏的抵抗能力，防止病毒入侵，保护肝脏的健康；硒元素能够消除体内诱发肝脏细胞错误修的因素，保护肝脏细胞，预防其癌变。

平常喝水的时候加入一朵，能够很好的保护肝脏的健康，预防肝部疾病。

2、 远离伤肝因素

现在伤害肝脏的因素还是非常多的，比如，熬夜，抽烟，喝酒等，平常一定要尽量远离这些伤害肝脏的因素，这样才能够更好的保护肝脏。