医生：经常生气未必会得癌症，但多数癌症患者前期确实有一个共性

俗话说心情好则百病消，这句话在一定程度是有可信度的。经常生气，时间久了，可能没病都能憋出病来，虽然经常生气未必会得癌症，但是医生不得不提醒大家，很多癌症患者在前期确实有一个共性，跟情绪有关，这是为什么？一个人经常生气，会对身体健康带来哪些不好的影响？此文就好好跟大家讲一讲，特别是总爱生气的人要多看看。

多数癌症患者前期都有一个什么共性？

有过长期负面情绪，或者被突然一件重大的事情打击到了，然后长期有负面消极的情绪。

不要小看情绪对健康的影响，在一定程度上，它跟癌症能靠上边。有研究发现，有重度抑郁情况的女性，得乳腺癌的风险要比一般人高。

癌细胞能趁机而入，跟人的免疫力和抵抗力差有一定的关系，而经常生气的人，体内气血的正常运行会受到阻碍，时间长了，人沉溺在这种情绪中，免疫力和抵抗力也会跟着下降，免疫系统就不能很好的抵抗外界的细菌和病毒了。

经常生气的人，长期下去，身体会变成什么样？

容易肝气郁结：在中医的角度上看，肝主疏泄，心情好坏会影响到肝气的运行，经常生气，就会阻碍肝气的运行，导致肝气郁结。肝气郁结虽不是什么大病，但是长期下去，就容易影响肝功能，增加肝脏出现病变的几率，怒而伤肝，是有道理的。

影响消化，引起消化不良：很多朋友在生气的时候，常会说这样一句话：“已经被你气的吃饱了，吃不下了”，人在生气时，血压会往大脑涌，有的人还会面红耳赤的，此时胃部就容易供血不足，功能便可能会下降，经常生气，久而久之，也就可能会引起消化不良、腹胀、腹痛等不适了。

更容易长乳腺结节、甲状腺结节等结节：不良情绪会影响到激素的正常分泌，而激素失衡，内分泌紊乱了，就会增加长结节的几率。很多长了乳腺结节和甲状腺结节的人，长期处于消极负面的情绪中，精神压力太大，很可能是其中一个原因。

由此可见，经常生气，时间长了，健康易受损，爱生气的朋友们，要学会管理情绪，自我调节负面情绪，经常保持一个好心情。相信很多热都知道《莫生气》这个诗，“别人生气我不气，气出病来无人替”，仔细想想，不确实是这样吗？

当然了，这也不是提倡大家生闷气，生闷气同样不利于健康。如果真的很生气，建议您给自己5分钟的缓冲时间， 在这5分钟内，做深呼吸，转移注意力，去听音乐或者去跑步，5分钟过后，可能就不那么想生气了。

综上所述，经常生气未必会得癌症，但是多数癌症患者前期确实有一个共性，长期处于消极情绪中。经常生气，可能会给身体健康带来以上多种危害，为了健康，爱生气的朋友们，从今天开始就不要总生气了，学会调节情绪，保持一个好心态和好心情。