为了十年后不患癌症,医生提醒:5件事现在就开始做,早做早补救

文 / 焦作热点
2021-01-16 00:49

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

事实上,每分钟有 6 人被诊断为癌症,全国 35 至 39 岁年龄组的恶性肿瘤发病率为 87.07/10万,40 至 44 岁年龄组的恶性肿瘤发病率几乎翻了一番,达到 154.53/10万,恶性肿瘤占 50 岁以上人口总发病率的 80% 以上。

看完上面的数据后,你担心过家人和自己吗?

如果癌症作为一个单独的肿瘤出现,那是很容易的,所以我们过去犯了一个很大的医疗错误,那就是我们只看到了肿瘤,而忽略了它的整体生存环境。

事实上,得了癌症并不容易,因为我们的人有很强的自愈能力。癌症不是一天两天的问题,而是我们生活中长期偏离阴阳平衡的结果。

马上做这五件事!

1. 多吃五谷——维护脾的正常功能:

脾要先恢复,要养成习惯,一天三餐必须占总膳食的 50% 以上,必须养成这个习惯。

杂粮是红豆、大豆、绿豆、大麦等,这些都是杂粮,莲子也很好,用这个概念,脾好,肝好,脾负责造血,一天有两次重要的时间,即中午和晚上 11:00,所以一定要休息一下。

每天睡觉的时候,用脾脏采血,送肝脏解毒、解毒,把干净的血液送到心脏、心脏、然后全身,目的是什么?你送去的每一个地方都有营养和健康。

现在大多数人都是肝脏不好,为什么不好呢?睡得晚,吃油炸食品,脾气不好,是三星级的肝脏。

油包肝,你吃油食,油包全肝,肝脏功能已经完全丧失了,所以我们不能吃太油。

所以当我们感觉不舒服时,当我们感到疼痛时,这意味着我们必须改变并保护你的肝脏。

3. 按时排便——恢复大肠排便功能:

如果你经常感到疲倦和肝脏问题,你应该早点休息。每天早晨,你都觉得上厕所很困难,去厕所就像一场战争,和厕所搏斗。真可怜!

因为毒素已经被清除了,你不觉得牛粪有香草味,而是现在牛粪发臭了,因为现在牛吃的也是一团糟,牛群还在对抗抗生素。

如果你去洗手间有困难,那意味着什么?所有疾病的源头都是因为你的大肠不能正常排泄。如果你有一个好的大肠,你不应该每天早上醒来,而是被大肠的蠕动惊醒。大肠的蠕动在召唤你。为什么?

4. 肾的日常保养——“预防胜于治疗”:

肾脏是人体代谢、排泄物和排毒的重要器官。全身血液每小时经过肾脏 20 次。血液中的代谢废物被滤入尿液,通过肾脏排出体外。

肾功能障碍可引起腰痛、水肿、疲劳、失眠、耳鸣、脱发、视力模糊、反应迟缓、抑郁、恐惧等。

任何进入身体的饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素都会通过肾脏。

如果有太多的污染物,导致肾脏负担过重,短期堵塞,炎症可能会在短期内发生,长期结石,功能减退,血液不洁等问题。

肾的日常保养预防胜于治疗 '',是注意保健,避免对肾脏造成损害的最佳方法。引起肾脏疾病的主要原因如下:

1. 工作过度,压力太大,闲暇不够。

2. 服用西药,如抗炎止痛药、抗生素等。

3. 环境污染:水源、土壤、空气、噪音。

4. 喝太多的酒,咖啡,苏打水和冷饮。

5. 潮湿和寒冷的天气。

6.房事过度。

5. 释放压力:

许多人都感受到了生活、工作甚至人际关系的压力,如果处理得当,就会成为一种动力,产生生命的活力。

然而,如果这种压力持续下去,没有办法减轻它,就会对我们的健康造成严重损害。大多数抑郁症是由于突然间的巨大压力造成的,没有办法改变。