这些不起眼的习惯，可能是癌症“导火索”，该为健康着想了
根据相关的数据调查显示，中国人患癌的整体风险在20.6%！
这是一种什么概念，也就是说5个中国人中，就有1位会在75岁之前患癌！
癌症已经从建国初期的少见病变成了常见疾病，现如今我国每年新发的癌症患者就达到了近400万之多。而虽说现代医学对癌的研究一直都没有停止过，且有多个治疗癌症的办法问世，但由于癌症早期发现难、治疗难度大，所以癌症的整体生存率也并不高！
因此，有很多专家都反复强调，癌症的预防意义大于治疗本身！
就临床掌握的资料表明，癌症属于基因性疾病，学名为“恶性肿瘤”。它指的是在种种致癌因素的作用下，人体上皮组织细胞发生了基因变异，出现一个、多个基因复制错误，这些变异细胞逃脱了正常细胞调控以及免疫追杀，最终在身体内扎根形成了癌细胞；
而癌细胞又具有无限分裂和增殖、永生等特点，所以形成癌肿之后，癌细胞会迅速以滚雪球的方式增长，并开始向着周围组织和器官浸润、随着循环系统向着远处转移。进入晚期后的癌症，患者全身多处都可能出现转移癌灶，最终患者将会死于器官衰竭、并发症！
而促使细胞发生癌变的原因有很多，有部分因素是无法避免的，比如年龄增长、遗传性肿瘤、遗传易感基因等，但是这些因素在癌症中占据的地位并不大。
真正促发癌症的，绝大部分都和后天多个因素有关，以下几个小习惯，恰恰就可能成为癌的幕后推手：1、吸烟：香烟是一类致癌物质，与香烟相关的癌症类型有肺癌、食管癌、口腔癌等多个类型，其中最与其密切相关的就是肺癌。之所以会如此，是因为香烟在燃烧时，会产生近70种致癌和与癌相关的物质，它们进入机体后会停留在肺部，并不断对健康细胞造成刺激，诱使细胞基因突变。越是常年吸烟、吸烟量大的人群，后期患癌可能也就会越大；
酒精和香烟同属于一类致癌物，与它相关的癌症主要有食管癌、胃癌、肝癌以及胰腺癌等。酒精致癌的机制主要有两类，第一就是直接伤害，它可损伤患者的消化道黏膜，促使慢性消化道疾病出现，同时还会抑制肝脏其他功能，促使肝脏发展为酒精性肝病。第二则是因为酒精的中间代谢物乙醛，可摧毁健康的细胞，诱使细胞DNA改变表达；
有很多人都喜欢吃烫食，比如麻辣烫、热奶茶等等，似乎只有烫食才是饮食的灵魂。但烫食对人体却没有任何益处，超过65℃以上的食物，就可造成消化道黏膜轻度烫伤。虽然黏膜有自我调整和修复的能力，反复烫伤之下，黏膜就可逐渐发展为炎症、溃疡、不典型增生等多个问题，进而增加了癌变的可能性，也正因如此，烫食也被列入了2a类致癌物中；
久坐是当代上班族的工作现状，甚至有数据调查显示，我国居民平均每日的久坐时间超过了10个小时以上。久坐不仅会造成关节损伤和疾病出现，同时还会削弱个人免疫机能、导致肥胖问题。而肥胖恰恰就是一些癌变的独立危险因素，比如胰腺癌、大肠癌等。同时，免疫力降低、免疫系统无法及时筛查出变异的细胞，也会增加自身患癌可能！
以上几个不良习惯，你中了几枪？
上文中介绍到的内容，仅仅只是与癌相关的其中几个因素。就临床掌握的资料来看，癌症的病发机制相当之复杂，它就是多个致癌因素共同作用的结果。虽然每一个致癌因素并不会绝对致癌，但长期接触就会增加自身患癌的可能性。所以，为了身体健康着想，远离不健康的生活和饮食习惯很有必要。