4类人可能是癌症“免疫体”，不想癌症发生，需继续保持

癌症“免疫体”，一般有4个特征，不想癌症发生需继续保持

癌症，对人体的危害是极大的，是当今世界危害人类健康最严重的疾病之一。因此，积极的预防显得尤为重要，下面这些防癌建议，一定要记住。

一，避开油炸食品。

油炸食品中大多含有很高的油脂和氧化物质，热量也非常高，如果经常吃油炸食物，很容易导致身体肥胖，患冠心病、高血脂、癌症的风险也会大大提高。

二，作息规律，从不熬夜。

现在的人，大多晚睡晚起，或者干脆就是晚上通宵熬夜，这类人睡眠时间严重不足，睡眠质量差，经常失眠，多梦等等，长期下去，身体的内分泌、调节能力等都会发生紊乱，新陈代谢出问题，身体质量和免疫力变差，自然也就给了癌症“趁虚而入”的好机会。

三，多站少坐。

因为工作的原因，大多数人都是长期久坐，这类人下身的血液循环是受限的，也会增加患癌的风险，因此，我们平常应该适当起身站立或者走一会儿，双腿轮流抬高，让身体得到适当缓解，促进下半身学循环，能帮助我们减少患癌的几率。

四，没有家族癌症史。

临床显示，家族中有肝癌，乳腺癌等癌症时，其后代出现癌症的可能性会更高，虽然目前还没有明确的证据，证明癌症一定会遗传，但我们需要注意，同一个家族的人，往往会有一些共同的癌症易感性，不要放下警惕。