最常见四大癌症早期症状,花一分钟自检

文 / 点滴健康笔记
2020-12-02 11:46

癌症是一种慢性病。当癌细胞产生后需要数年,甚至10几年才会发展为肿瘤。而一旦形成一公分大小的肿瘤后,短时间内成倍增长,甚至扩散转移。因此,越早发现癌症,治愈的可能性越大。

肿瘤的倍增时间,即肿瘤增加一倍数量的时间,乳腺癌平均是90天。肿瘤从1公分长到3公分大约需要3-6个月以上。从一个细胞长成一个肿瘤,大约需要30个倍增周期,即7-8年。

正常的睑结膜有很多的毛细血管,不正常的睑结膜颜色很苍白。自己检查的时候,需要和别人作对比,眼球向上看,翻眼结膜。

看指甲的甲白。轻轻按指甲,再松开,看松开后是否能够很快恢复红润。

甲床的部位实际上有非常丰富的毛细血管,身体如果不缺血的话,那在一松开以后,应该马上充盈甲床,颜色很快就变得红润。如果是贫血的话,按或者不按颜色差别没那么大。

贫血的原因主要是:1、摄入不足,没有制造血液的原料。2、丢失过多,要特别注意异常渠道的丢失。很多年轻女孩子因例假都有轻微贫血,这是正常渠道的丢失。

胃癌的早期一定是胃在出血。一旦出现黑便,就提示上消化道出血了。

痔疮便血和消化道便血的区别:痔疮便血是在大便表面的,颜色为鲜红色。

长期的胃部疾患也会有一些体貌特征,这也是胃癌高危人群的体貌特征。因此到了50岁之后,需比正常人群更加积极地去做最基础的胃镜检查。

如果一个人身上同时出现了便秘、腹泻这两种大便性状的时候,往往预示着结肠癌。

当肠道产生肿瘤的时候,肿瘤是有一定体积的,肿瘤突在肠腔中,会刺激肠道。肠道产生蠕动加速,表现为腹泻。同样,这个肿瘤也会影响食物残渣的通过,使食物残渣停留在结肠里面的时间较长,表现为便秘。

如果在排便的时候,出现了下腹部绞痛,尤其是在排便之前绞痛频繁出现,也预示已经出现肠癌。绞痛往往出现在左下腹。

如果是右半侧的结肠长了肿瘤,就会出现之前所说的腹泻、便秘交替的状况。

很多的恶性肿瘤都有可能有癌前病变的阶段。息肉就属于癌前病变,可能发展为肠癌。息肉分很多种,炎性息肉是最初期的阶段,较成熟的息肉经过5-10年必定癌变。在病变前消灭息肉,就是癌前阻断。

口蘑和金枪鱼可以预防肠癌。一天4个口蘑可以补充充足的维生素D。口蘑被阳光晒两小时,再在阴凉处放两小时后食用,充分进行光合作用,可增加维生素D 的含量。挑蘑菇的时候,不要选择泡过水的蘑菇。买回家后,蘑菇不需放冰箱,只需在阴凉处放置保存。

金枪鱼肉虽然是红色,却含有丰富的营养和维生素D,可预防肠癌发生。女性如果补充充足的维生素D,乳腺癌和肠癌的发生率可降低50% 。男性如果补充充足的维生素D,可减少肠癌、食道癌、胰腺癌等多种癌症的发生。

维生素D也可以通过我们的皮肤合成,必须要经过日光的照射。晒太阳的时候,只要四肢裸露出30公分,就足够我们补充维生素D了。

牛奶也可以预防肠癌,牛奶富含大量的钙,维生素D和钙是有协同作用的。维生素D本身就有减少恶性肿瘤的作用,维生素D和钙结合到一起,对肠癌是非常好的保护性作用。饮用牛奶比较多的人群,结肠癌的发病率低于不喝牛奶的人群。

肺癌早期征兆是血丝痰,肺癌刚刚穿破支气管黏膜的时候,使它的血管破裂造成出血。年龄在40岁以上,咳出来血丝痰,要尽早去医院做CT。

肺癌的咳嗽与普通呼吸道感染的咳嗽是有区别的。肺癌的咳嗽往往从较深的地方发出,为无痰的剧烈干咳,这种咳嗽突然出现,并持续一段时间没好转,应及时就医,排除罹患肺癌的可能。

乳腺肿瘤大多情况下是靠手摸出来的,因此自我检查很重要。把手展平、放松,用手指头的表面来触摸乳腺组织,轻轻地按压来感知在皮肤下面是否有结节和肿块。为防止遗漏,需用转圈的方向,从内上方逐步地向内下方,再摸到外下方,再摸到外上方。在外上方处要特别注意,60%的乳腺癌发生在外上方,可以顺势摸到腋下。

还需要注意乳头处有没有结节,挤一下乳头看是否有液体渗出。洗澡的时候对着镜子观察,皮肤有没有像橘皮一样的改变。

乳腺癌有个很重要的危险因素,是乳腺受外伤。长期的物理刺激易患乳腺癌。挑选内衣比较重要。胸罩中的钢圈,会压迫乳腺,增加癌变风险。越是内聚型的胸罩,对乳腺损伤越大。晚上睡觉的时候不要带胸罩。

蜂王浆、蛤蟆油是有一定的危害的,长期服用这些富含雌激素的保健品会增加乳腺癌风险。女性在更年期阶段,少量服用雌激素保健品,可能会帮助减轻女性更年期状况,如果过量摄入就会刺激乳腺的上皮发生癌变。

中国致死率最高的6种癌症是肺癌、胃癌、肠癌、食管癌、肝癌、乳腺癌。

50岁以上,男性需做3种检查:胃肠镜、胸部CT、腹部超声。女性需做胃肠镜、胸部CT、钼靶检查。这样就有80%的可能扼制癌症。

如果没有异常情况,胃肠镜5年做一次检查即可。胸部CT对于正常人群可两年做一次,吸烟的人一年一次。超声检查半年到一年。