身体“2处大1处硬”,十有八九是癌症候选人!
生活中,大多数人偏爱“大”的事物。
房子要宽敞,床要大而舒适,个人影响力要足,银行卡余额数值更是越大越好。
如果把这个喜好放在身体上,仿佛也行得通。比如,女性朋友多半希望自己的cup能再大一个号,而男性朋友对丁丁的尺寸也......
不细说了,你懂的~
其实吧,希望以上两个身体部位再大点可以理解。但是,身体有些方面变大,则必须引起大家的重视,比如——
身体“这2处大”的人,得癌风险蹭蹭涨
肚子大
在多数人看来,只有那种全身圆鼓鼓、肉嘟嘟的人才算胖,这种看法其实是片面的。要知道,还有一种肥胖类型,叫“腹型肥胖”。
腹型肥胖者最典型的特点,就是肚子大,腰围大于臀围。生活中,我们常俗称这种肚子为“啤酒肚”、“将军肚”。
他们的脂肪主要沉积在腹部皮下以及腹腔内的肝脏、胰腺、胃肠道等器官周围和内部。
别以为“啤酒肚”只会让个人形象扣分,内脏部位脂肪过多,会限制甚至损害内脏的功能和活动,引起相关疾病,比如三高、心脑血管疾病、早亡等。
更可怕的是,种种证据证实,肥胖还与11种癌症的发病风险存在正相关的关系。其中就包括有乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、胃癌、胰腺癌、肠癌等一些常见高发癌。
Tips:怎么判断自己是否属于腹型肥胖?
很简单,测一下腰围就知道。
我国定义腹型肥胖的标准为:男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米。
口气大
这里说的口气,指的是口臭。它的成因很多,其中有一个因素我们不得不提,那就是幽门螺杆菌感染。
经常看健康科普文的读者肯定知道,早在20年前,幽门螺杆菌(简称Hp)便被世界卫生组织列为胃癌的I类致癌物。
现代研究也发现,幽门螺杆菌感染跟胃癌的发生有较为密切的关系。
如果感染者再合并有胃部的一些慢性炎症,那么他将来患胃癌的概率是比正常人高很多的。
所以,别再小瞧口臭了。或许你习以为常的一个小问题,也许就是患了胃病、甚至是胃癌的信号哦~
Tips:怎么判断自己的口臭是口腔问题,还是Hp感染?
一般来说,Hp感染导致的口臭,气味强烈且持久,普通的处理方法(如勤刷牙等)效果都不明显。
需要经过专业检查(如抽血查抗体,作呼吸实验、胃镜等),才能确定是该原因。
说到这,大家是不是已经瞠目结舌很久了?是不是很多人都万万没想到,肚子大、口臭味大的人可能会被癌细胞盯上吧?
其实,除了身体这2处大的人,还有一类人也容易被癌盯上,那就是——
身体这处“硬”的人,癌离你不远了
别乱想!
这里说的“硬”,是指肝硬化。肝硬化后有很多并发症,原发性肝癌就是其中一种,因此必须引起大家的重视。
可能很多人会觉得,肝硬化和自己没关系,一再强调:我的肝不是在好好工作吗?我没觉得哪里不舒服呀?
实际上,肝功能正常,不意味着就不会发生肝硬化。由于肝脏的代偿能力很强,所以即使肝脏已经发生纤维化,早期检查肝功能也可能显示正常。
再说了,即使肝硬化有早期信号,但它的早期症状和体征没有特异性,多是极为普通的疲乏、消化不良等,极容易被忽略。因此,肝硬化一旦确诊,多属于中晚期。
当然,这并不代表,咱完全没办法自己捕捉到肝硬化的蛛丝马迹。比如,蜘蛛痣就是肝硬化的重要警戒信号之一。划重点,这个要考!!!
蜘蛛痣,顾名思义是说这种“痣”像蜘蛛,如蜘蛛样毛细血管扩张症、蜘蛛样血管瘤等,好发于面部、颈部、手背、前胸上部、后背上部、手臂等。
注意:大家如果发现自己体表有蜘蛛痣,应该重视起来,但也不必匆忙作出肝硬化的结论,尽快去医院就诊才是正道。
好啦,说了这么多,下面咱来聊聊怎么应对这些问题吧!
一路看下来,无论是肚子大、口臭味大,还是肝硬化,或多或少都和大家的一些饮食习惯有关。
因此,除了要针对性解决问题,比如肚子大的人群先减肥,肝硬化病人去治病外,我们还需要把好“饮食关”。
简单来说,可以先从以下3点入手~
3个吃饭小习惯
每养成一个,癌细胞离你远一大步
1. 远离高糖、高脂食物
一般来说,高糖、高脂食物中的糖、脂肪和碳水化合物的含量普遍偏高,热量也居高不下。长期食用会导致肥胖、脂肪肝、三高、高脂血症等。
建议:尽量远离高糖、高脂食物,实在想吃的话,也要控制住量,少吃一些。
2. 不要共餐,实行分餐,或使用公筷共勺
幽门螺杆菌的传播方式主要包括口-口传播、粪-口传播。现实生活中,Hp感染多是直接或间接与患者口腔分泌物、唾液接触有关。
无论是家庭成员,还是同桌共餐的任何人,都属于Hp感染的高危人群。因此,吃饭时要么实行分餐制,或者使用公筷公勺。
3. 戒酒
喝酒会加重肝损害,使肝功能急剧恶化。如果本身就患有肝部疾病,更要戒酒。
如果是酒精肝、脂肪肝等引起的肝硬化,在经过严格的戒酒、减肥以后,病因去除了,肝硬化就有可能逆转。
反之,如果不戒酒,则不可能扭转肝硬化的发展趋势。