肠癌发生时，身体会有5个症状提醒！医生教你3招来预防

作者简介：方健

2003年获执业医师资格证书，2012年获卫生部临床药师培训岗位证书。现为三甲医院副主任药师，临床药师。

社会任职：广东省药理学会合理用药委员会委员；广东省药学会科普委员会委员。

头条号 药师方健，青云计划获奖者，优质健康领域创作者。

肠癌发生时会引起排便习惯和大便性状的改变，很多人都认识到了这一点，这是非常值得高兴的事情。但肠癌绝非只有排便习惯和大便性状改变这么简单，不能简单的通过某一个症状就对号入座，所以无论一天三次大便还是三天一次大便，都有可能是肠癌，也有可能不是肠癌。

肠癌的临床症状

1.大便改变

如上所述，肠癌会引起排便习惯和大便性状改变，有时会表现为顽固性便秘，大便形状变细，有时也可表现为腹泻或糊状大便，或腹泻与便秘交替出现。

2.血便

常为肠癌最早出现的症状，多数情况下以血便为突出表现，少部分有如患痢疾时的粘液脓血便，并常伴有里急后重感。

3.腹痛

可表现为腹部疼痛，多见于右侧大肠癌，主要为右腹钝痛，或同时引起右上腹、中上腹痛。

4.腹部或直肠肿块

体格检查时触诊或肛门直肠指检可发现腹部或直肠的肿块，质地坚硬，指检时有肠腔狭窄，指套上有血性黏液。

5.全身症状

由于肠癌长期慢性出血和消耗，患者会有贫血、消瘦、乏力和低热等，晚期可能会出现恶病质和腹水。

预防肠癌应该做什么？

肠癌的发病与年龄、家族史、炎症性肠病、生活方式和饮食结构、2型糖尿病等有关，所以预防肠癌建议做到以下几点：

1.养成良好的生活方式和健康的饮食结构

多项研究显示，长期食用大量红肉、煎炸类食物和高脂高糖饮食可增加肠癌的发病风险。吸烟人群肠癌风险是不吸烟者的1.27倍，且随着吸烟量、烟龄的增加而增加。另外，肥胖也会增加肠癌的发病率。所以应积极戒烟，减重，同时少食加工类红肉和煎炸类食物，低糖低脂饮食，多食水果和蔬菜。

2.炎症性肠病应及时治疗

炎症性肠病也是肠癌明确的危险因素，有研究显示，约20%的炎症性肠病患者可在发病后10年内发生结直肠癌，且发病风险比正常人群高2-4倍，所以应及时进行治疗。

3.定期进行肠镜检查

肠镜检查是早期发现肠癌的最有效的方法。推荐无肠癌家族史的人群50岁开始应进行一次肠镜检查，检查阴性可间隔十年再复查。对于有一级直系亲属肠癌家族史的人群，建议从40岁开始进行检查，每5年复查一次。对于以往有发现2个以下肠腺瘤息肉，且直径＜10mm的低风险腺瘤患者，在治疗后可5-10年复查肠镜，但如果既往有3个以上腺瘤，或其中有1个腺瘤直径＞10mm的患者，在治疗后应3年内复查肠镜。

总之，我们日常生活中要对肠癌的临床症状表现有所了解，同时做到坚持养成良好生活方式，选择健康食物，特别远离红肉，正好最近猪肉涨价，全国各地猪肉价格大幅上涨，这对预防肠癌反而是好事，当然从物价稳定角度不是好事，因为猪肉等红肉过多摄入无疑是肠癌诱发因素之一。另外，定期进行肠镜检查。只要做到这些，就能最大程度预防肠癌发生。

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