韩柏柽教授分享：成功抗癌八年的10大独家秘籍！（附珍贵视频）

2017年12月28日，全球肿瘤医生网联合北京迦南门诊（北京大学肿瘤医院专家会诊中心）举办的癌症康复之路的关键分享会圆满结束。虽然十二月的北京寒风凌冽，台湾大学博士韩柏柽教授依然不远万里准时参加，与癌症患者分享自己的抗癌心得，报名参加的四十多位患者及家属无一缺席。韩教授的讲座令大家获益良多，现场气氛高涨，激起了患者们战胜癌症的决心与勇气！

2008年时，韩柏柽发现20公分的肝癌，开了2次刀、化疗、放射线治疗及标靶治疗，一样都没少。身为癌存者，他彻底改变生活，以蔬食起点，每天起床自制蔬果汁随时喝，喝温柠檬水增加新陈代谢，多运动促进深层排汗，深呼吸增加副交感神经活性，还透过经络拍打、针灸、拔罐等传统中医手法来增加气血循环，如今已顺利度过八年，并且感觉身体越来越好，精神越来越好。

负能量影响免疫

韩教授说：“过去一年来，因缘际会，不管看书、参加活动或经验分享，都可以感受忏悔与发愿在癌友对抗癌症的过程中都可能发挥了疗愈力量。我在面对徬徨无助的癌友时，也请他们不妨试试，忏悔与感恩的力量。”

怨与恨可能是罹癌的重要原因之一，通常当事人并不那么认为，甚至并未如此查觉，此情绪压力影响人体免疫系统与疗愈系统，或称为心毒，这就是无法原谅，因为无法原谅，所以有着又深又浓的怨与恨。这些负面情绪最容易发生在周边亲人与朋友中，经过长期酝酿，身体负能量充斥，可能终至引发了癌症（肿瘤）的发生。

忏悔与感恩

想想过去，可能对人对事造成的误会或争执，诚心对人与事表达抱歉与悔意，只要有这个念头与意愿就可以，好好回想一下，然后一一忏悔。

同时，「对人与事也要真诚感恩，忏悔之后的感恩，更具力量。让自己变得柔软顺从与接受，不要抗拒、不要纠结，试试看让自己臣服在任何你愿意臣服的人或神之下，照他们的意思去做，感受改变心态后的感觉。」

我自己也是从忏悔与感恩、原谅当中走出来的，虽然还有很多要努力的地方，但我每天都往前迈进，例如，每天一定会背诵忏悔三昧，为自己或亲友在这一世中可能对人对事的错误或误会反省忏悔，我相信这股力量可以一点一滴修补我们的能量系统与自我疗愈系统。

健康养生蔬果汁

韩教授在分享会中公布蔬果汁的做法，以制作2000cc计算，食材包括：甜菜根半颗、胡萝卜半条、牛番茄1颗、芦笋1把(约5根)、西洋芹1根、奇异果1颗、苹果1颗、葡萄10粒、柠檬半颗、凤梨1/4颗、冷冻蓝莓1小碗、冷冻覆盆子1小碗、姜黄粉1匙、黑胡椒粉1匙、亚麻子粉2匙及老姜2片。

有人担心，生冷鲜果汁会令人虚寒，韩柏柽认为，一喝就腹泻的人确实不宜；不过，一般而言。老姜、姜黄粉、黑胡椒粉、亚麻籽粉等辛香料及坚果类，可袪寒，也具抗氧化、抗发炎及杀菌等作用，可依喜好加减，蔬菜及水果有机、无毒为宜。

建议患者每天自己去市场买齐材料，每晚洗好食材备用，隔天早上把材料连皮带籽打成泥，20分钟就做好，不必滤渣直接喝，一杯1000cc自制的蔬果汁，成本约50到60元，高贵不贵，并可以按季节替换部分食材，忙碌时，只用部分食材也行，调动自己的抗癌“心气”。

十大抗癌秘籍！

1、不要去问医生存活率，那些数字只会让你恐慌，只要很努力地活著、做正面的事情就好了。每一個人都要找出自己的方法，別人的方法不见得适用。

2、運動有兩個重點运动有两个重点：开心、运动量要足够。做任何事情最重要是要开心、持续，最好可以每天持续1小时喜欢最重要。

3、该不该吃营养食品？想吃就吃。決定要吃之後就按時吃，開心去吃，同时要注意身体的变化。

4、养生法则：心→吃→动→睡(依重要性排列)；平和的心、均衡的吃、适当的运动、充足的睡眠。

5、养生就是一种心态，赶快改变，死马当活马医，接受它、面对它。治疗过程要配合很多改变包含运动、饮食、情绪各方面都要跟着调整，就可以顺利撑过去了。

6、生病的朋友可以思考一下是不是必要上班？(韩教授休息了2年)辞职来争取时间、空间去对抗癌症；要先放掉，才能大大的改变。

7、改变不是叫病人改而已，家属也要一起改，不要给对方和自己压力，要自我检讨；改变自己，不要求別人。保持我愿意的态度，再想办法去达成。

8、饮食5S：慎选食材、少量多餐、化繁为简、细嚼慢咽、欢愉入口

9、要让自己真正的快乐！！最好的抗癌药物就是开心。只有自己承认错误才会释放、才会轻松。”都是自己的错，我要改，我要变”。回去跟家人說：「謝謝你！我愛你！我错了！」所有生病的人，心中都有怨、有恨，都有无法原谅的人。一定要下定決心解开这个结，自己先认错，才有办法获得真正的快乐。

10、抗癌不是真在抗癌，是在抗你的习性、惯性、惰性、本性、心性，抗你的个性、行为和生活习惯，这些经年累月下来的陋习才使我們生病，这些不能解决，光靠医师用药很难抗癌成功，一定要自己大大的改变。

每個人一定要找到自己的方法，坚持做下去！

转给身边的每一个人，从今天开始改变自己！

韩教授分享会现场精彩视频

（时间较长，请在安静的WiFi环境下观看）

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2017年已接近尾声，这一年，我们邀请了各领域的抗癌大咖为癌症患者答疑解惑，希望能给患者真正的帮助和指引，2018年，我们将竭尽全力，为癌症患者奉献更加精彩的讲座和活动，敬请期待。。。。