晨起按这3穴，通经络，防肾虚养肾气！

晨起按这3穴 ，通经络防病；男人常
按3大穴位，防肾虚补肾气！
早晨起床时，如果是一跃而起，血液
运行跟不上，特别是老年人，往往就
会产生各种疾病。晨起时，如果先按
摩3个穴位，可以轻松打通经络，预防
各种疾病的发生。下面我们一起来看看
早晨起床时按摩哪3个穴位可防疾病通经络。
1合谷穴该穴位处在虎口，第一二掌骨
之间，该穴位主管头面五官疾病。该疾
病可以预防缓解牙龈疼痛、眼睛疲劳、
喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、打嗝
、头痛，目赤肿痛，鼻出血等。

2内关穴掌内侧横纹上2寸，两筋之间。
上了年纪的人，最怕的是心脑血管疾
病，该穴位主管心胸疾病，可以预防
缓解如胸闷、心慌、心绞痛等心脑血管
疾病。

3足三里该穴在外膝眼下3寸，胫骨外1寸，
穴位主管胃肠疾病，是全身的保健穴。