它被印第安人视为“最佳镇静剂”, 可防癌抗癌, 20元一斤有人吃

百香果又叫做“鸡蛋果”，是我国南方热带地区一种常见的水果了，果实可以生吃，也可以当做蔬菜和饲料，除此之外它还可以入药治疗一些常见疾病，具有镇静和强壮的神奇功效。特别是镇静作用比较显著，印第安人还将它视为“最佳镇静剂”。

百香果含有丰富的营养成分，它含有17种人体所需的氨基酸和丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾和超纤维等165种对人体健康有益的物质，尤其维生素C的含量特别高，因此被人们称为“VC之王”，同时也有“果汁之王”的美誉。下面我们一起来看看百香果的功效与作用吧！

1、保护肠胃

百香果含有丰富的超纤维，这种物质可以深入到肠胃最细微的部分，它超强的的活性基因可以将人体内的有害物质排除体外，可以有效改善肠道内的菌群构成，从而对肠胃起到很好的保护作用，其次它还可以抑制有害的微生物在消化道内生长增殖，从而防止一些肠道疾病的发生。

2、美容养颜

食用百香果可以净化机体，避免体内有害物质的沉积，从而可以很好的改善皮肤达到美容养颜的功效。

3、美体瘦身

百香果可以让胃部增加饱腹感，从而减少人体热量的摄入，它还可以吸收人体内的胆固醇和胆汁内的有机分子，从而抑制人体对脂肪的吸收，所以长期食用百香果可以起到降低脂肪、美体瘦身的功效。

4、促进代谢、抗衰老

百香果中含有丰富的维生素C和胡萝卜素以及可以清除体内自由基的SOD酶，从而起到促进代谢和抗衰老的功效。

5、防癌抗癌

百香果中含有一种叫做番茄红素的物质可以清除人体内的自由基，从而起到阻断亚硝胺物质的形成，具有相当显著的抗癌防癌功效。

6、抗疲劳

百香果含有尼克酸可以参与很多代谢过程，可以防止精神抑郁症的发生，减轻工作或精神压力，具有很不错的抗疲劳功效。

上面就是对百香果的几大功效与作用的介绍，所以大家平时生活中可以多吃一些百香果对身体肯定有好处的，但是由于百香果是南方的水果，所以北方想要吃到这种水果比较难，市场上的百香果价格都偏贵，以至于20一斤都有人买来吃。